心の断捨離: 心身ともに健康を求めて

2017年05月03日

心の断捨離

　心の中にいらないものってたくさんあります。
　最近、心の中の断捨離をしています。
　見栄とか、プライドとか、人と比べたり、１つ１つ捨てていくと、心が軽くなります。

　隣の芝生は青いという諺がありますが、周りの人と比べて自分が劣っているようにみえてしまいます。
　人の目ばかり気にしていると、自分の持っているものに気付かず、人のものがよく見えたりします。
　でも、内情を隠し、よく見せようとしていることが多いです。
　昨日、芸能人の離婚発表がありましたが、おしどり夫婦として誰もがうらやむ理想の夫婦と思っていたので驚きのコメントが多かったそうです。
　人から見ればよく見えていても、そう演じているだけの場合もあるし、どちらかだけが向上して、価値観があわなくなり離婚されるケースも多いです。
　最近は、SNSでセルフブランディングしている人も多いです。
　自分自身をよく見せる、プロモーションすることです。
　幸せをアピールしている人、例えば、家族が仲のいいところとか、家族を自慢したり・・・
　人から見ればうらやましく見えるのですが、アピールしている人ほど、自分は満足していないです。
　自分にないものばかり追いかけて、持っているものを見ないので、自分が満足していないです。
　人から見られたくないものを隠している人ほど、幸せをアピールします。
　本当に満たされている人は、あえて人に自慢したりしないです。

　人が羨ましいとか、人と比べることはなくなりましたが、それでも、人の目を気にしているときがあります。
　自分はどう思われているのか？気になることもあります。
　気付いたときに、捨てていくと、心身ともにどんどん軽くなっていきます。
　そんなこと考えるのも面倒くさいと思うようになってきました。
　面倒くさいことは、自分の中から排除していくと、楽に生きられます。
　
　
　

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