和みcafe うららかな午後

幸せアロマオイル




ゆず 天然アロマでぽっかぽか。リラックス。

今日は、冬至ですね。

我が家では、昨日、姫柚子を50個ぐらい収穫いたしました。

しかし、まだまだ。。。

早く収穫せねば。

今年は、鈴なりでございます。

さて、冬至と言えば、ゆず湯。

本日は、ゆず湯の効果的な入浴方法をクイズ形式で。

こちらのクイズ、先週、朝イチで紹介されていたんですよ。



Q、ゆず湯の効果を高めるためにゆずを入れるタイミングは？

1 湯をためる前
2 湯をためる途中
3 湯をためたあと

さて、どれが正解でしょう？



正解は？
1の湯をためる前だそうです。

では、なぜ？湯をためる前がいいの？

では、ゆずを入れたお風呂を覗いてみましょう。

お湯の表面に、油のようなものが浮いていますよね。

それが柚子の精油です。

この精油成分がいつまでもポカポカ暖かいゆず湯の効果をもたらすのだそう。

ポカポカの効果を生み出すのが、精油の成分の一つリモネン。

リモネンが皮膚に付着すると、皮膚を刺激し、毛細血管を拡張させます。

その結果、血液の流れに乗って熱が全身に伝わり、深部体温が上昇します。

精油は、保温にも役立つんです。

お風呂から出た後、さら湯ですと体内から次第に熱が逃げ、次第に冷めてしまうのですが、ゆず湯の場合、精油の効果によって、熱が逃げにくくなり、湯冷めしにくいのだそうです。





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ご縁に感謝して。。。

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