好きなことを好きなだけ

（家族の食卓にて。家族団らん、これ大事。）

ひとりになりたい。

そう思ったら、ストレスが溜まってもう
いっぱいいっぱいのサインなのだ、私の。

夫に八つ当たりする、物に八つ当たりする、
頭がもやもやする、家事ができなくなる、
すべてストレス通信。
こうなるとなにもしたくなくなる、ひとりになりたくなる。
そんな週末を過ごしています汗

ストレスの原因は日々の仕事。
最近忙しすぎて疲れて泣きたくなる泣
プラス更年期もあるかもぉ〜〜〜

そんなときは家事をラクしよう。
なにもしないことにしよう、
お日さまに当たって深呼吸しよう。
そんな１日を過ごしてようやく気持ちも
落ち着いてきました。

自分を手なずけるのも、大変だ。
そんな自分に八つ当たりされる、夫も大変だ汗
夫には感謝しかありません。
不動の夫が家にいるだけで、安心できる。

うちの夫は働いておらず、いつも家にいますが
そのおかげでいつも一緒にいられ、
不安定な私はすんごく助かっている。

はー、まずは家族仲良く団らんだねーー！
それが一番のストレスに効く薬だわ。





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