2012年08月29日
夏が終わりそう、そして やっとダイエット効果が…
こんばんは、
もう ８月も終わりますね
暦の上では、 秋になります
そんな状況なのに
やっと ダイエット効果が出てきました。
要因は、
☆ 朝のラジオ体操
☆ 朝の ジョギング（ちょこっと）
☆ 炭水化物取らず
☆ 夜は お米を食べない
☆ 間食をしない
☆ 飲み物は オレンジジュース と コーヒー
☆ ブログに お菓子の記事を書かない
（当然食べない）
☆ 恋煩いで 苦しむ
（涙 出過ぎて 食欲を なくす）
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