mai rich heart　お金がなくてもココロは豊かに！

人間にはやはりごはんが必要なのか？

先週から風邪で具合が悪く、水曜日にはなんと高熱で会社を休んでしまいました

大変申し訳なく思ったのですが、
悪化して何日も休むよりは1日お休みをいただいて
さっさと治した方が良いと思ったことと、その日はたまたま
「どうしてもその日じゃなきゃいけない作業」
がなかったので休むなら今日しかないと判断したためです。

おかげさまで完全ではありませんがだいぶ回復して
翌日からは普通に出勤することができました。

木曜金曜と出社して、この土日。

なんだか気が抜けたのか
土曜の寝起きから体調が悪く、吐き気もなければ熱もないのですが
なんとなくだるいというか眠いというか…

頭が重い感じがしてほとんどを寝て過ごしました。

なんだかすごく休日を無駄にしてしまった気分になりました

薬を飲んでも改善されず、
というか、頭痛以外の体のだるさは何なのかわからず…

ぐだぐだしながらいろいろ考えた結果、
「そうだごはんを食べてみよう」
という結論に至りました。

年末年始の帰省以来ろくなものを食べておらず、
先週からは体調不良もあって更に食欲がなかったため
ゼリーが主食のような状態でした。

なので、冷蔵庫と食料BOXにあった
・うどん（賞味期限切れ）
・卵（賞味期限切れ）
・ごま（賞味期限切れ）
・粉チーズ（賞味期限切れ）
を使って
卵焼きとうどんを作って食べました。

※全部賞味期限切れ…
　ちゃんと食べようと思って買ったんだけど
　ちょっと食欲が…

量的には1人前くらいだと思うけど
そもそも食欲がないので食べきれず、半分は夕食へ持ち越し。

夕方に起きて残りを食べて、少し余ってたグラノーラも
牛乳をかけて食べてみました。
（牛乳はセーフ。まだ賞味期限内）

そのおかげか、20時を過ぎたあたりから体が回復してきて
今はこうしてこの記事を書いています。

やはり人間にはごはんというか、栄養を体内に取り込むことが
必要なのだろうという結論に至った、
そんな日曜日の夜でした。

明日からまた元気に出社できるように頑張ります