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自分の子供が、保育園・小学生になっても身長・
背丈が伸びなければ、心配・不安ですよね？
身長は、昔から遺伝で決まるといわれてるので、
諦めてる人も多いですが、最近の研究では、どうも違うようです。
それは、戦後の日本人の平均身長の推移を観れば、
その点からもハッキリします。
終戦から、現在の我が国の平均身長を比べてみると、
11.2cmも伸びてます。
身長が、親の遺伝で決まるのなら、
戦後からのこの身長差は、説明できません。
最近の研究では、子供の身長・成長は、遺伝・栄養・睡眠・運動、
この４種で、決まってしまうといわれてます。
特に、栄養が重要で、戦後に平均身長が伸びたのも、
食糧事情が良くなったからです。
ただし、何でもたくさん食べれば、背が伸びるというものではありません。
私がおススメするのは、子供の成長を応援するサプリメント【せのびとーる】
さて、子供の成長・身長を伸ばすにはどうすれば良いか、
ネットで調べてみると、筋トレ用のプロテインを勧めてる人がありました。
筋トレ用のプロテインは、タンパク質の他にビタミン・
ミネラルが配合されてる物もあって、子供へも良いという事です。
このプロテインの摂り方は、朝・夜に飲ませるんですが、
保育園・小学生の子供へあげるには、摂取量を加減しなければなりません。
筋トレ用のプロテインは、タンパク質がたっぷり配合されてるので、
タンパク質をたくさん摂り過ぎれば、保育園・小学生の子供は、
内臓へ少なからず負担をかけるので、注意しなければならないんですが、
アナタが知らない間に子供がたんさん摂っても、
重大な害はありません。
プロテインは、人間の筋肉・骨を成長させるために必要な栄養素が、
バランス良く配合されてます。
ですから、保育園・小学生の子供の成長へも、
欠かせない成分が、バランス良く配合されてるんです。
しかも、成長期の子供の場合、摂り過ぎても太ったりしません。
この、筋トレ用のプロテインを買うならば、
パッケージの成分表示を良く観て、
ジュニアプロテインと表示された物が、オススメです。
また、プロテインは大豆・ヨーグルトを加工して造られてるので、
大豆アレルギーのある子供などへは、
あげない方が無難でしょう。
プロテインは、只のタンパク質ですが、
配合成分へは、充分に気を付けて下さい。
ですから、ジュニア用のプロテインでも、
用心しながら保育園・小学生の子供へあげるより、
【せのびとーる】の方が、子供用に造られてるし、
アレルギーの点も考えられてるので、安心してあげられますよ。
この、子供用成長サプリメントは、
BACCがたっぷり配合されていて、
子供の成長・身長を伸ばすのに必要な、カルシウム・
今注目されてるアルギニン・アミノ酸を配合してあり、
この重要な成分が配合されてるのは、
【せのびとーる】以外にはありません。
アルギニンは、体の中でも造られてる成分で、
成人には非必須アミノ酸ですが、成長の早い乳幼児期の子供は、
自分の体内では、必要充分な量を造り出せないんです。
だから、不足し易いので、「必須アミノ酸」といわれてます。
ところで、アルギニンは一般的には、運動選手・
アスリートための栄養成分だと、多くの人が思われてるけれど、
効果・働きからすれば、子供から大人まで摂らなければならない・
サポートしてくれる、大切な栄養成分だといえます。
そのため、【せのびとーる】は、
大人でも健康増進用に、できるだけ摂った方が良いんです。
この、子供用成長サプリメントは、ヨーグルト味・イチゴ・ピーチ・
グレープ・チョコレート・オレンジ・レモンなど、
いろいろな味がありますから、好き嫌いの多い子供・
どんな人でも、好みの味で美味しく摂れます。
【せのびとーる】は、2016年度モンドセレクション銀賞受賞の、
成長期応援サプリメントで、愛用者の96.3％が、
大満足してると評価をされていて、
保育園・小学生の子供が、悦んで摂れるように、
「味」・「安全性」へ拘って造られてるんです。
また、経済面ですが、通常購入なら6,300円ですが、
毎月限定の「せのびとーる定期コース」で買われれば、
初回980円・その後の定期価格もずっと、
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その、定期コースの解約は、毎月お届け日の10〜15日前までに、
電話で手続きをして下さい。
人間の体細胞は、毎日古い細胞から新しい細胞へと造り変えられてますが、
全身の体細胞が新しくなるには、３〜４ヶ月の時間がかかります。
ですので、最低２ヶ月は続けて【せのびとーる】を摂らなければ、
保育園・小学生の子供の成長・身長が伸びる、
実感は得られません。
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では、保育園・小学生の子供の成長・身長を伸ばす要素の、
遺伝・栄養・睡眠・運動の中の、
遺伝からの身長の伸び率ですが、
子供の身長予測公式は、
男子＝ （両親の身長の合計＋13）/2＋2
女子＝ （両親の身長の合計−13）/2＋2
こうなってますから、計算してみて下さい。
この、遺伝の次に重要なのは栄養で、その次には睡眠が来ます。
その、睡眠のデータも出てますが、
子供の平均睡眠時間は、戦後と比べればはるかに減ってるんです。
今どきの子供たちは、情報がたくさん入って来るから、
どうしてもやらなければならない事も、多くなってしまいます。
その次の運動ですが、運動量も確実に減ってるんです。
家の中で、ゲーム三昧の子供が問題となってますが、
近頃はスマホゲーム・DSへ熱中してる子供も、とても多くなってます。
保育園・小学生の子供の成長・身長を伸ばす要素の、
結論は栄養です。
戦後６０年間で変革された、食の欧米化が大きく貢献して、
日本人の平均身長は、10cm以上も伸びてます。
近頃は、健康ブーム・志向で、和食が良いとされてますが、
子供が成長する・成長期には、肉などの動物性タンパク質・
牛乳などのカルシウムが、とても大切な栄養素です。
同じカルシウムを摂るにしても、小魚・穀類を食べてた戦前の日本人は、
それほど体は、大きくなりませんでした。
それは、摂取量が少なかったという面も、充分に考えられますが。
保育園・小学生の子供の成長・身長を伸ばす重要な要素は、
栄養だというのが判りましたが、どうやって効率良く摂らせるか？
小さな子供は、食べ物の好き嫌いがとても多いんです。
野菜など、ほとんど食べません。
ですから、子供へ効率良く成長・身長を伸ばす栄養を摂らせるには、
栄養補助食品しかないでしょう。
子供の成長・骨を成長させるのに特に大切な栄養素は、
カルシウム・マグネシウム・ビタミンD・タンパク質です。
マグネシウムは、骨の強度・弾力性を造り出して、
骨の健康を維持します。
ビタミンDは、小腸でカルシウムの吸収を促進して、
ビタミンKは、骨の土台へカルシウムをくっつける石灰化へ必要で、
骨からカルシウムが溶け出す、骨吸収を抑えてくれるんです。
その他、銅・マンガン・ビタミンC・鉄・葉酸・ビタミンB12・ビタミンB6など、
これらの栄養素は、互いに関係しあって子供を成長・
背丈を伸ばしてくれます。
さて、日本人のカルシウム摂取量は、先進国中では最低ランクです。
その原因は、食の欧米化が中途半端だからであります。
それに、野菜など我が国で生産される食材には、
カルシウムがたいして含有されてません。
それは、土壌へ含有してるカルシウム量が、とても少ないからです。
また、我が国のカルシウム源となってる海草・小魚・豆腐などを、
現代人・子供が、それほど食べないのも問題で、
カルシウム摂取不足を補う、乳製品を摂らないのも問題となってます。
子供は、成長・大きな体になるためだけではなく、
発育期に充分なカルシウムを摂らなければ、
成人となってからは、骨粗鬆症・骨折し易くなるんです。
これらの栄養は、食事からバランス良く必要量を摂るのが理想だけれど、
好き嫌いの多い子供は特に、充分な食事が摂れません。
殊にカルシウムは、食材次第で吸収率の悪い物もあり、
１日に必要な摂取量を摂るのが、とても難しい栄養素です。
ですから、子供用の栄養補助食品・健康食品などで、
充分な量を摂らせてあげて下さい。
食事から、肉でタンパク質を摂れば、
肉には脂肪もたくさん含まれてますから、注意しなければなりません。
食事の、こうした問題点を考えれば、食事は今までの通り太らないように気を付けて、
その食事で足りない栄養素を、【せのびとーる】で摂れば、
子供が大きくならない・背丈が伸びない問題を解決できるでしょう。
この、子供用のサプリメントは、成長へ必要な栄養素を摂れる・
身長が伸びる栄養素を摂れる・遺伝とは関係なく成長する可能性が高い・
ヨーグルト味などで、子供が喜んで食べるなど、いろいろな利点があります。
そして、買う時のメリットには、定期で買えば初回は割引される・
2回目からも、10%OFFで買える・サンプルが付いて来るなどで、
一番安く買えるのは、このブログのようなリンクからです。
保育園・小学生の子供の成長・身長を伸ばすのに必要な栄養素が、
手軽・簡単に摂取れるので、試してみて下さい。
食事をたくさんさせても、太るだけだし、
食事から背丈を伸ばす充分な栄養を摂るのは、
食材を揃えるだけでも、とてもお金がかかりますよ。
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