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子供というのは、野菜が嫌いです。
特に、3歳くらいになると駄々をこねて、頑として食べない事もあります。
そんな子供を持つお母さん・ママは、心配で堪りませんよね?
野菜嫌い・野菜の摂取不足は、現代日本人の悪い習慣です。
現代人の野菜摂取不足は、子供の頃からずっと続いていて、
慢性的な野菜摂取不足・野菜不足になってます。
だから、その点からも野菜不足・嫌いな子供にしない・させないようにしないと、
自分から進んで野菜を食べようなんて気は、起こさなくなるんです。
ところが、学者・看護師・栄養士などは、子供は野菜を食べなくて大丈夫だ、
こういう見解ですから、子供は野菜を食べなくて良い・食べさせなくて良いと、
勘違いをする人もあります。
確かに、子供を叱りつけながら、無理に食べさせるのは良くありません。
余計野菜嫌いになりますから、しかし、
食事というのは肉・野菜・魚介類・穀物などと、栄養のバランスを取りながら食べるのが望ましいし、
すべての栄養素は、相乗効果・補い合いながら体の中で働きますから、
子供だって野菜を食べた方が、絶対良いに決まってます。
子供・若い年代は、野菜の摂取不足傾向は酷くて、
慢性的に野菜摂取不足だと、健康を害するんです。
我が国の人の、罹る病気のほとんどは、野菜摂取不足などからの「生活習慣病」で、
その生活習慣病は、とても大きな社会問題となってます。
生活習慣病先進国というと、アメリカがあげられるんですが、
アメリカ人よりも、野菜を食べてないのは日本人です。
どちらも豊かな国で、好きなもだけ食べてれば許される風潮があるので、
その考え方から変えなければなりません。
野菜の摂取不足・野菜不足は、慢性的になれば病気・身体の不調が起きて、
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEなどの、体へとって重要なビタミン類・ミネラル・食物繊維・
ミネラルの中でも特に、カルシウム・鉄分などが足りなくなります。
この、野菜摂取不足を補うのにとても便利な食品は、青汁です。
でも、野菜が嫌いな子供は、大人でも拙いと思う青汁を、テコでも飲みません。
ですから、子供用に開発された、【こどもフルーツ青汁】を試して下さい。
この【こどもフルーツ青汁】は、野菜摂取不足の子ども達が「飲みたい!」といった、
味がとても美味しい・子供が好きな味に仕上げられてます。
青汁は、健康にとても良い物だというのは、誰でも知ってますが味が悪い。
こんなイメージが定着してるので、味覚が敏感・好き嫌いの激しい子供達は、
自分からか進んでは、青汁を飲みません。
そこで、【こどもフルーツ青汁】を作るメーカーは、「子どもたちが美味しいと思う味」へ、
拘り抜いて、子供が喜ぶ・美味しいという味にしました。
カルシウム・鉄分などは、乳製品・レバーへもたくさん含まれてますが、
脂質もたくさん含まれてますから、体へ必要な鉄分・カルシウムを、
乳製品・レバーなどから摂ろうとすれば、カロリー過多になってしまいます。
だから、野菜からカルシウム・鉄分などを摂るのが、理想的です。
野菜不足・嫌いな子供が心配な栄養不足が補える!子供が好きだという青汁、
【こどもフルーツ青汁】の詳しい情報は、ここをクリック⇒毎日美味しく続けやすい!【こどもフルーツ青汁】
では、野菜の摂取不足の話の続きですが、
まず、ビタミンAは鼓膜・目の機能を保つために必要で、
カルシウムは骨を作る・丈夫にする大事な働きと共に、
神経が良く働くようにするし、ビタミンCは免疫機能が働くのに、
とても大きな役割があります。
これらの栄養素が、摂取不足だと体のいろいろなところへ、病気・不調が出始めます。
野菜の摂取不足はまた、足りなくなるほどにいつもイライラする・
うつ状態になるといった、精神面へも大きな悪影響が出るんです。
この、いつもイライラする・うつ状態になるのは、ビタミンB6・ビタミンB12・葉酸といった、
ビタミン類の欠乏・摂取不足から、脳内物質の大切なセロトニンを、
脳で作り出せなくなるのが、主な原因であります。
この状態を、「キレ易い子供」というんです。
そして、野菜不足・摂取不足だと血流が悪くなり、
血がドロドロになる・肌荒れ・便秘・肩こり・高血圧・動脈硬化も、発症し易くなります。
それから、野菜不足は痛風・糖尿病を発症する可能性もありまして、
子供の糖尿病が多くなってるのも、ここに原因があるように思われるんです。
続いて、野菜不足・野菜の摂取不足の男性は、夜の営み・アチラへも悪影響があり得ます。
特に亜鉛不足が影響するし、肉類と野菜類をバランス良く摂らなければなりません。
もし、バランスの良い食事をしても精力不足・スタミナ不足ならば、
精力剤を摂れば、精力剤の成分には勃起力・増大効果のある成分も含まれてるので、
旦那・パパが、精力不足で悩んでるのなら、サプリメントで栄養成分を摂るのもおススメです。
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我が国のほとんどの人の食生活は、野菜の慢性摂取不足・肉類と油物の過剰摂取が、
増々増え続けてます。
高カロリー・高タンパクな食事を毎日続ければ、
肥満・高血圧といった、生活習慣病の罹患率があがるんです。
野菜不足は、侮ってはいけません。
体では、いろいろな栄養分・成分が足りなくなり、体の不調が始まって、
仕舞には、多種多様な病気をしてしまいます。
ところで、野菜不足が子供の成長へ与える影響ですが、
大人と何ら変わりません。
野菜は、成人女性では1日当たりの目標摂取量が、200gです。
成人男性ならば、350gの野菜を摂るように厚生労働省が勧めてます。
野菜を、成人男女共に推奨摂取量を摂るには、
カレー・煮物を作るのに、野菜を多目に入れる・毎日サラダを食べるなどすると、
200gぐらいは直ぐに摂れます。
しかし、この献立を毎日するのは、独り暮らし・外食が多い人など、
とても無理ですよね?
また、野菜は生で食べれば、野菜・果物には抗酸化成分がふんだんに含まれてるので、
美容・健康には欠かせません。
だからこそ、生野菜の状態に最も近い、
青汁がおススメで、子供には喜んで飲む【こどもフルーツ青汁】がおススメなんです。
生野菜・果物の含有する、カロテン・リコペン・フラボノイドといった抗酸化成分は、
活性酸素という、病気の原因・老化を速める物質の害から守る働きがあって、
生活習慣病・老化・肌荒れ・便秘などの予防・改善効果もあります。
【こどもフルーツ青汁】は、野菜不足・嫌いな子供が心配な栄養不足が、手軽に補えますよ。
この、【こどもフルーツ青汁】には、九州産の新鮮な栄養たっぷりの大麦若葉を、
惜しみなく使われてます。
その、大麦若葉は、他の緑黄色野菜と比べると、
食物繊維や、たくさんの野菜の成分・栄養素が豊富に含まれてます。
ですから、健康維持・美容のための青汁の主原料として、非常に高い人気がありまして、
老若男女・幅広い世代の人たちに、好評・支持されてるんです。
【こどもフルーツ青汁】は何より、子供が好きなフルーツミックス風味へ仕上げられていて、
青汁という名前でも、ジュース感覚でたくさんの子供が、自分から進んで飲んでます。
健康・美容・精神面の向上へ欠かせない、生野菜・野菜の成分を、
子供が手軽に摂れるのは、【こどもフルーツ青汁】の他にはありませんよ。
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