モーニングバナナの部屋

こんにちは、手帳マスターのモーニングバナナです。

お仕事や、目標達成に向けて、日々行動されていると思いますが、
一度動きを止めて、何もしない日をつくることをお薦めします。

「何もしない」というのは、一日中寝て過ごしましょうということではなくて
予定やアポイントなど入れず、本を読んだり、勉強したりと、
自分を磨くために「何もしない日」をつくるということです。




がむしゃらに動くことは非常に大切ですが、ずっと動き続けていると
疲労で動けなくなったり、方向がズレたまま違うところへ行ってしまったりします。

それを修正したり、体をリフレッシュしたりする必要があります。

一度動きを止めるというと、抵抗を感じる方もいるのではないでしょうか。
でも、逆に休みなく動き続けることが非効率になったりします。

体を壊してしまっては、なにもできなくなってしまいます。

動くときは全力で、休むときはキチンとリフレッシュする。
このON・OFFが大事ですよ。



というところで、次回もお付き合いください。
ありがとうございました。