シニアサッカーマンblog

こんばんは

6月20日（月）平日ルーティンの御紹介から


6：15　　　　 起床
7：00　　　　 出発（移動しながらプロテイン摂取）
7：30　　　　 出勤
8：00　　　　 仕事開始
12：00　　　　　休憩、昼食（奥さん手作りおにぎり二個）
16：30　　　　　間食
17：45　　　　　仕事終了
18：15　　　　　帰宅
19：00　　　　　サッカースクールコーチ
21：00　　　　　サッカースクールコーチ終了
21：30　　　　　帰宅
21：45　　　　　夕食（ご飯、びっくりドンキー風ハンバーグ）
22：10　　　　　食器洗いしながらYouTube鑑賞（鈴木啓太さんと旗手選手の対談動画）
22：20　　　　　TV鑑賞しながらブログ


本日は仕事終了後、サッカースクールコーチがありました️

6年生以上のトレーニング日でしたが、中総体もあったりで、参加メンバーは少なかったです。

そんな中でも小さいコートで4対４のゲームをしつつ、4対４のままコートを広げて、強度ある練習を行ないました️


一緒にトレーニングすることで、自分自身の練習や学びにも繋がる事にとても感謝しています。

今週末は1日かけて、基礎トレーニング、セットプレー、TRMといった流れのトレーニングが待っております️

コーチとしてしっかりと経験と感覚的なところをプレーを通して伝えられたなぁと思います。











本日の夕食は、シンプルですが、絶品️️️




奥さん手作りのびっくりドンキー風ハンバーグ！！！

めちゃくちゃ美味しくて、ハンバーグは豆腐を使用している為、中はふっくらでヘルシー。

ハンバーグソースもオリジナルなんですが、ハンバーグもソースもどちらも、びっくりドンキーさん風でなんか好き。。。


奥さんにはいつも本当に感謝しています。

練習やコーチで遅くなっても夕食を作って待ってくれていますし、家の事もほとんどやってくれています。

しっかり仕事や副業を成功させ、これから沢山恩返ししていきたいと思います。