シニアサッカーマンblog

こんばんは

本日5月26日（木）平日ルーティンのご紹介から。


6：15　　　　 起床
7：00　　　　 出発（車移動しながらプロテイン摂取とバナナ1本食べる）
7：30　　　　 出勤
8：00　　　　 仕事開始
12：00　　　　休憩・昼食（奥さん手作りのおにぎり２個）
15：30　　　　3時のおやつ（後でご紹介します！）
18：30　　　　仕事終了
19：30　　　　実家での用事
20：30　　　　帰宅
20：45　　　　夕食（ご飯・牛肉・ほっけ・煮物）
21：30　　　　YouTube観ながらお皿洗い
22：00　　　　YouTube鑑賞・ブログ書き


本日は練習もありましたが、コンディション調整の為、OFFとしました。





話は変わりますが、セブンイレブンさんで気になっていた商品をやっと買い食べる事が出来ました！




ホイップクリームメロンパン　　　ホイメロ


もともとメロンパンが好きなんですが、カロリーが気になって我慢しておりました。。。

ついに！食べちゃいましたが

外サクッ！中フワッ！！
ホイップクリームは濃厚ですが甘すぎず、最後まで飽きずに食べられる美味しいメロンパンでした！

また食べたいですね〜

何かのご褒美に買いたいと思います。

ドリンクも拘りの商品です♪

Meiji　　ザバス　ミルクプロテイン　脂肪0　　ヨーグルト風味

1本で高たんぱく　15ｇ

手軽にプロテインを摂取できて、スッキリ飲めるごくごく飲めます！

ドリンクタイプですので、プロテインのザラザラ感や粉感が苦手な方もこれならイケますよ！！！



本日の夕食もご紹介！！！
奥さんへ　　　いつもありがとう！！！




暑くて食欲が無くなってしまう自分ですが、奥さんの手料理を食べているとそんな事もなく、夏バテも攻略できそうですね！


明日は仕事終わりに娘ちゃんのサッカースクール＆コーチ業となります

週末には市内リーグ第4節　ｖｓ　南部ＦＣ　戦も控えております

試合に向けて良い準備をし、チームを勝たせられるように頑張ります！！！