シニアサッカーマンblog

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おはようございます

昨日は久しぶりの月曜日シニア40トレーニングがありました️

帰ってお風呂入ってから、ストレッチをしっかりする事により、本日も仕事に影響ないくらい身体は軽いです☆

昨日寝る前にプロテインを飲むのを忘れたので、朝一で摂取しました️

その後は朝の仕事の打ち合わせ終了後に、外回りに出ましたので、朝食を買いました️

食事には少し拘りがあって、食べたい物を選んで食べる。

という事で、まずはファミリーマートさんにて、SPAMむすび　ツナマヨネーズ


と、セブンイレブンさんにて、
青の贅沢　キリマンジャロ️




これ食べて、外回り頑張ります️