シニアサッカーマンblog

こんばんは！

5月11日（水）

本日も19：00〜練習に行ってまいります

会場は娘ちゃんが通う小学校の体育館です


ここ何日か風邪みたいな症状（鼻水、のどの痛み、だるさ）が続いております。一応、薬は毎食後飲んではいますが、体は元気なんです！サッカーが出来るので練習にも参加していますが、、、コロナでもないですよ（笑）
仕事上、検査等もしておりますので、ご安心を！！！


練習ある日は、基本仕事終わりにそのまま行くんですが、練習前にかなりの空腹に。

空腹で激しい練習をすると、筋肉がエネルギーとして使われ、体脂肪は減らずに筋肉量だけが落ちてしまいます。

それを避ける為にも、間食が大事になってくる訳です。

今日のおやつはセブンイレブンさんにて



カスタードクリームを包んだもちもち食感　しろもちたい焼きとアイスコーヒーの最強の組み合わせ！！

しろもちたい焼きは、その名の通りもちもちで、中のカスタードクリームも美味しいです。
食べた事無い方は是非セブンイレブンさんにて買ってみて下さい！うちの娘ちゃんも大好物です！！！

セブンイレブンさんと言えば、コーヒーですね





個人的にはコンビニさんの中で一番だと思っております。
今年は青の贅沢　キリマンジャロのアイスコーヒーは発売無いんでしょうか？誰か知っている方、教えてください！！！


今日の練習は体育館ですが、サッカーボールが使用できるので、コントロールの部分やパスの出し入れを意識してプレーしたいと思います



そろそろ髪切りたいなっ（笑）