ほりおブログ

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リモート合コンのぞき見リアリティショー
「私の部屋にきませんか？」恋は自粛してられない！

◯背景
オンラインでのマッチング35000件以上
オンラインでのマッチング率25.9%
(タップル)

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◯目的
おうち時間が終わった時、1番に会いたい人を見つけよう

◯概要
美男、美女がリモートで合コン！
↑ミスコンファイナリストやモデルなど
MC:EXIT、河北麻衣子
パーティールームの他に2ショットルーム有

◯感想
・リモート修羅場が面白い
・リモート合コンでのアピールが新鮮
・Abema TVも新しい企画が多くて、楽しみです

無料で見れるので是非見てください！

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さよならプロポーズ2の最終回無料で配信中

↑結婚するか悩んでる方におすすめ

ネタバレない程度に面白い所を紹介します(^^)

◯概要
数年付き合いながらも結婚に踏み切れないカップルが、1週間海外旅行して、

結婚か
別れか️

決断しなければいけない恋愛リアリティショー

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◯見所
・結婚にお金は必要か？
・夢を諦めるか？
・幸せとは何か

↑色々考えさせられる良い番組

お名前.com


個人的にはみどりさんのファン！

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◯ブログを書くポイント
　�@結論を最初に書く
　�A箇条書きをよく使う
　�B画像を挿入する

あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？


◯現在の自分
　・3つのポイント意識しながら勉強中
　・上手い人のブログを見ながら勉強中

◯今後の目標
　・書いたブログを分析し、改善する
　・有益な情報を皆さんにオススメする

◯ブログのオススメポイント
　・ドメインを取得する
　　→自分の住所を取得するイメージ

◯ドメインの取得方法
　下記リンクから
　



https://www.xdomain.ne.jp/


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今すぐ始めれるダイエットにおすすめの筋トレ3選

�@スクワット


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�Aヒップリフト


�Bプランク


【理由】
�@,�Aは大きい筋肉を鍛えれるため、基礎代謝が上がり、痩せやすくなる！
�Bは見た目！！お腹凹んでる男性のがカッコイイと思ってるので！！！

【筋肉大きさランキング】
1位　太もも
2位　お尻
3位　肩

ちなみに、身体の筋肉の約7割が下半身です！　

まずはスクワットからやりましょう！

◯実績
10ヶ月で10キロ痩せました





画像はエイチームが出している無料アプリ
「3分フィットネス」より

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◯材料
麺　　　　　　1パック
スープ　　　　1パック
・トッピング
　卵　　　　　　1個
　豚バラ肉　　　100g
　もやし　　　　適量
麺とスープはこちら

＼今ならもう1食おまけ！／【送料無料】5種から選べる 札幌熟成.ラーメン計6食セット.北海道 応援 復興 ご当地 お土産(味噌 みそ 塩 醤油 つけ麺 スープカレー味）業務用 食品 常温食品 常温保存 備蓄 セット 詰め合わせ 生麺 お取り寄せグルメ 生ラーメン ポイント消化【G】 価格:1,080円 (2020/5/29 23:58時点) 感想(5768件)

◯作り方
�@豚バラ肉と玉ねぎを炒める
�Aたまごを7分半ゆでて、半熟卵を作る
�B麺ともやしを3分ゆでる
�C器にスープを入れて、お湯を200cc入れる
�D麺を入れて、トッピングをのせて完成

【ブログ】


ちなみに豚バラ肉はこちら

【ふるさと納税】都城産豚「高城の里」わくわく3.6kgセット - 豚肉セット(ロースとんかつ/豚バラ焼肉/豚肩ローススライス/切り落とし/ロース・バラしゃぶしゃぶ肉) 送料無料 MJ-8404【宮崎県都城市はふるさと納税二年連続日本一!!】 価格:15,000円 (2020/5/30 00:12時点) 感想(607件)

◯評価
スープが良いと味は美味しい
見た目は映えてない男飯
簡単おうちごはん
本格的で美味しい辛口カレースープラーメン

◯追い飯
ご飯ととろけるチーズで美味しくいただきました

↓過去の旭川醤油ラーメン記事はこちら
https://fanblogs.jp/mitsutsu/archive/33/0

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上の写真を目標にある材料で作ってみました！

◯材料
麺　　　　　　1パック
スープ　　　　1パック
・トッピング
　卵　　　　　　1個
　チャーシュー　1枚
　きざみネギ　　適量
　のり　　　　　適量

麺とスープはこちら

＼今ならもう1食おまけ！／【送料無料】5種から選べる 札幌熟成.ラーメン計6食セット.北海道 応援 復興 ご当地 お土産(味噌 みそ 塩 醤油 つけ麺 スープカレー味）業務用 食品 常温食品 常温保存 備蓄 セット 詰め合わせ 生麺 お取り寄せグルメ 生ラーメン ポイント消化【G】 価格:1,080円 (2020/5/29 23:58時点) 感想(5768件)

◯作り方
�@たまごを7分半ゆでて、半熟卵を作る
�A麺を3分ゆでる
�B器にスープを入れて、お湯を200cc入れる
�C麺を入れて、トッピングをのせて完成

【ブログ】


◯完成品はこちら


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ウォーキングやランニングのダイエットを継続するにはポケモンGO がおすすめです。
痩せたいけど、続けられないという僕みたいな人が多いと思うので、原因と解決策を考えました！！





◯問題
ダイエットが続かない
↑僕もでした

◯原因
モチベーションが続かない
↑僕もでした

◯解決策
ポケモンGO

◯効果
�@たくさん歩くことで、レアポケモンが産まれる卵を孵化できる
�Aポケモンを進化させるあめが手に入る

◯嬉しかったこと
1年で10キロ痩せました！！

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◯おまけ
なんと下記写真のドーブルに会えました！！！


↑たぶんレア

◯ドラクエウォークと比較
ポケモンGOは画面を閉じてても良いが、ドラクエウォークは画面を開いてないといけないと、友達に聞いたので、ポケモンGOの方がダイエットにはおすすめ！

【ソーダストリーム公式サイト】

ソーダストリームがあれば、毎日新鮮でおいしい炭酸水が簡単に自分で作れます【500mlあたり約18円】


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1番大事なのは「思いやり」かなと思います！

◯ブログ
読者にとって、有益な情報が必要

◯仕事
お客さまに満足してもらえるサービスを提供する

◯恋愛
僕が好きなタイプは？と聞かれたら、
思いやりある人っていつも答えてます！





これからも思いやりをもって、前向きに考えます！

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おすすめ料理




お名前.com


◯材料
豚バラスライス　100g
玉ねぎ　　　　　1個
絹豆腐小サイズ　1個
・調味料
　みそ　　　　大さじ2
　みりん　　　大さじ2
　白だし　　　小さじ1
　かつおぶし　1パック
　しょうゆ　　小さじ1
　水　　　　　500cc

作り方
�@豚肉を炒める
�A水、調味料、玉ねぎを入れて、15分以上煮込む。玉ねぎから水分と甘みが十分に出る
�B豆腐を入れて、少し煮込んだら、完成

【ふるさと納税】都城産「お米豚」ときめき3.7kgセット（黒たれつき） - 送料無料 MJ-3112【宮崎県都城市はふるさと納税二年連続日本一!!】 価格:15,000円 (2020/5/25 18:16時点) 感想(589件)

夜ご飯と、朝ご飯の2回で食べちゃいます😀
ボリュームもあり、お腹いっぱいで満足！

上記ふるさと納税で買った豚肉がまだ冷凍庫にあるので、楽しみです









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�@コルベル

● 【送料無料】 butterfly (バタフライ) 卓球 卓球ラケット コルベルFL 30271 価格:4,480円 (2020/5/28 17:41時点) 感想(0件)

・木材5枚合板のロングセラーモデル
・攻守のバランスに優れており、初心者から上級者まで、レベルを問わずあらゆる選手にオススメできるラケット！
・値段もお手頃
・私も小学生で卓球を始めた時にこのラケットを買いました。

�ASK7

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・トップ選手も使っていた純木材7枚合板
・7枚合板のため威力あり
・純木材のため繊細な感覚が分かるため使いやすい
・ダイナミックかつ繊細なプレーをしたい人にオススメ

�AティモボルスピリットALC

★即納/あす楽★■送料無料■【Butterfly】バタフライ ティモボルALC FL(フレア) 35861 欧州3冠王！！ボル選手の使用モデル【卓球用品】シェークラケット/卓球ラケット/卓球/ラケット【smtb-u】【RCP】 価格:17,089円 (2020/5/28 17:44時点) 感想(5件)

・アリレートカーボンを搭載し、優れた攻撃性と安定性を兼ね備えたラケット
・ドイツのボル選手が使っているモデル
・ボル選手はこのラケットで5回のヨーロッパチャンピオンになった
・私が現在使っていますが、筋肉がなくても、ラケットの力で、威力が出ます！

お名前.com


◯卓球経歴
・卓球歴18年
・大学ではキャプテン、監督も経験
・全国大会出場
・現在、卓球自粛中！





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