ほりおブログ

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筋トレ少しサボっています


【実践結果】


今回は習慣化するためのポイントを1点

ポイント
�@ゆるい目標設定をする


お名前.com



10月は15/31日筋トレしました！！

継続に慣れてきましたが、
息抜きもしてます！

でも毎日やらなきゃ！と
ガチガチにプレッシャーをかけるより
少し緩い方が継続できると思います！

超回復という筋肉に回復期間が必要

皆さんもポイントを意識して自分のペースで継続する習慣を見つけてください！！


ポイント

ダイエットの成果としては現状維持

筋トレに慣れてきたので
来月は少し負荷を重くしてみようかと思います

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事前エントリー始まっています！

ポイントが10倍以上になるチャンス！

私も普段から欲しい物を決めておいて
この機会にまとめ買い

さらに楽天イーグルスが勝った次の日や5のつく日はポイントアップ

私が買うのはふるさと納税

もう年末になりふるさと納税も
限度額ギリギリまで攻めたいところ！

ふるさと納税の大半はこの12月に
皆さんしてるらしいです

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この機会に是非！

皆さんもこちらから欲しい物探してみてね！




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ふるさと納税おすすめ3選
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炭酸水ダイエット効果
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太陽光発電投資10月実績報告！
どれくらい儲かるか？

10月の実績報告+5万強でした。
昨年同月より2%多かったです。

これらの副業で貯めたお金を複利で回していきたいです

↓太陽光発電投資について詳細はこちらにのせています！

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まずは資料を読んで、知識を深めて、他社とも比較できます。

今月は最近ずっと晴れてるので期待中です！

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太陽光発電投資の管理に何があるか？

主に草刈りです！


基本的には発電に支障がない範囲を
草刈りします！

あとは地主さんに迷惑かけない程度の見た目

年二回(春、秋)に草刈りして
除草剤をまいています！

6ヶ月効果持続の除草剤をまいているので
それほど草が伸びていなかったため
昨日の草刈りは2人で2時間程度でした！

太陽光発電投資は毎月プラスのため
繰り上げ返済し、キャッシュフローを
さらによくしていきたいです

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�@全てを完璧にするまで満足できない

�A全員から好かれたいと思う

�Bリスクを避けて、リターンだけ求める

【理由】
自分で思う完璧は、他人にとってはそうではない！

価値観は人によって違うから！

リスクは把握したうえで、リターンを求めるべき！

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皆さんの悩みや質問があれば、気軽にコメントしてください！！

まずは飛騨牛の写真！笑



今週の日月で養老の千歳楼に
旅行に行きました！

月曜は休暇

日曜日は養老公園の中の
こども園で娘と公園遊び！

その日は千歳楼で宿泊！

1泊2食付き
夕飯はタイトルにも載せた

飛騨牛しゃぶしゃぶ🐄


夜は貸切風呂だったので
0歳、1歳の子供がいても安心

ゆっくり和室で寝て

朝ご飯はまさか飛騨牛のほうば味噌


翌朝は千歳楼でゆっくりして

養老の森のわくわくの庭へ！！

1歳の子供が楽しんでいました
木製のおもちゃがいっぱいあり
好奇心旺盛な娘は走り回り、
パパと一緒にすべり台！

楽しすぎて、帰る時に大泣き。。。

2日間幸せな家族旅行でした！


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ハウスメーカー・工務店を比較

ほりおブログのブログランキング報告

人気ブログランキングのカテゴリー別(お小遣い稼ぎ)でベスト20に入りました！



先月より落ちてしまいました。
更新頻度が少なかったからかもしれません。





これからも有益な情報を発信していくので、
下記リンクから応援してもらえると嬉しいです

来月はベスト10位以内を目指して
頑張ります！！

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ハウスメーカー・工務店を比較

ダイエット息抜きにはこちら！
立川マシマシ美味しいラーメン屋

今回は汁無し麺に挑戦

麺300、野菜マシ



ダイエットブログを書いてるほりおですが、
たまには息抜きします！！

◯ダイエットを続ける秘訣
・ストレスを溜めない
・夜食べ過ぎたら、次の日の朝減らす
→食べた物はすぐ脂肪になるわけではないので、朝のカロリーを減らして脂肪になる前に消費しましょう！

◯感想
・美味しかった！
・野菜はマシもなんとかいける
→タイトルのマシマシやると野菜が1.5キロ！！！
→見てみたいけど、絶対食べれない！
️夜の体重は1.0キロ増えてました。。。
・誘惑に負けても、継続が大切！

↓おすすめのお取り寄せグルメはこちら

＼今ならもう1食おまけ！／【送料無料】5種から選べる 札幌熟成.ラーメン計6食セット.北海道 応援 復興 ご当地 お土産(味噌 みそ 塩 醤油 つけ麺 スープカレー味）業務用 食品 常温食品 常温保存 備蓄 セット 詰め合わせ 生麺 お取り寄せグルメ 生ラーメン ポイント消化【G】 価格:1,080円 (2020/5/29 23:58時点) 感想(5768件)

【ふるさと納税】都城産「お米豚」ときめき3.7kgセット（黒たれつき） - 送料無料 MJ-3112【宮崎県都城市はふるさと納税二年連続日本一!!】 価格:15,000円 (2020/5/25 18:16時点) 感想(589件)

↓過去リンクはこちら(豚汁)

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