３世代同居、女４人楽しい日々

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ナイナイアンサーで紹介されたレンチン生姜

生姜の成分
ショウガオールという体を温めてくれる成分
ジンゲロールという免疫力を高める成分
があります。

TVを見ていた母がさっそく実践！ わが家はダイエットではなく体温を上げることを 目標に作りましたよ。

一度にたくさん作るので写真のような容器に入れ冷凍庫で保存しています。

さっそく効果を実感しています。

母は夜中に２〜３回トイレに起きていました。何を試しても改善されずに１０年程になるそうです。

このレンチン生姜を実践し始め全くではありませんが、夜中にトイレに行かない日が増えてきています。


ショウガオールの成分が効果を発揮してくれているのでしょう。


（作り方）

1. 生姜をみじん切り
2. レンジで１分温める
3. 冷まして容器に入れ保存する

使う分だけ冷蔵庫で保管してたくさん作った場合は冷凍庫で保管して使っています。

どんなものに入れてるかというと紅茶・生野菜・豆腐・スープetcと意外と何にでも合います。

生姜の味が強くなりそうなイメージがありますがそうでもないんです。


生姜のみじん切りが面倒ですがミキサーで挑戦してみてもいいかもしれませんね




みじん切りが面倒な方に乾燥生姜で体温をあげてみませんか。







（わが家の娘達）

わが家の娘はそろばんに通っています。

計算が速くなり集中力もつくので習わせていました。

しかし、やる気を感じられずそろばんを辞めて英語１本にしようと思います。

自分自身もそろばんを習っていましたが面白さを見いだせずに途中で辞めてしまった

事を思い出します。

その子に合った何かを見つけてあげるのって難しいですね




生姜の苦手な方はサプリで体温上昇目指しませんか。