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【健康】米ぬか酵素風呂 [2017/01/12 14:37]
皆さんは、米ぬか酵素風呂ご存知ですか？
私は、2年ほど前から米ぬか酵素風呂に通っています。
酵素風呂とは米ぬかやおがくずを発酵した中に体を入れて発酵熱によって身体を温めるお風呂のことです。
私が通っているのは米ぬか酵素風呂で砂風呂のイメージです。
５０〜７０度の温度があり１５分間入浴するのでたくさんの汗をかきます。
通い始めた頃は自律神経失調症とよく似た症状があり苦しかったです。
今では２年前の症状が嘘のように健..
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