こんにちは(*^^*)



小腹がすいたので、合食から発売されているヘルシースナッキング れんこんチップス(瀬戸内レモン味)を食べました！





ヘルシースナッキングとは


ダイエット中に間食をすることで、不足しがちな栄養素を摂取したり、ダイエット中のストレスを軽減するダイエット方法のことを言います。



れんこんチップスも1袋59kcalとヘルシーでビタミンやミネラルを含んでいる素材で作られています！



袋の中身はこんな感じ





量は少ないけど、塩気とレモンの酸味がしっかり効いていて美味しかったです



あと、サクサク感が好き



低カロリーのお菓子って


「味気ない」
「なんか物足りない」


って感じてしまう事が多いけど、このれんこんチップスは普通のお菓子と同じくらい味がしっかりしています(*^^*)



だから、少量でも満足感はありましたよ


私は午前中に食べたんですが、1袋59kcalなら夜に食べても大丈夫ですよね！



ダイエット中に小腹が空いてしまう方や間食が止められない方はヘルシースナッキングをダイエットに取り入れてみると良いと思います



私もすぐお腹が空いてしまうタイプなので、ヘルシースナッキングのお菓子はちょこちょこ買っているんですが、食べても太らないしストレスも減るしオススメですよ！



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