こんにちは(*^^*)


昨日は妊娠中の腰痛について書いたんですが、今日は妊娠中に飲んでいたサプリメントについて書いていきますね


私が妊娠中に飲んでいたサプリメントは

【葉酸】

です


葉酸の効果は

・赤ちゃんの先天異常を防ぐ

葉酸を摂取することで《神経管閉鎖障害》のリスクを下げることができます

神経管閉鎖障害とは脳や脊髄が正常に形成されない事で起きてしまうんです(;＿q)

葉酸には胎児の成長を促す効果があるので、このような先天異常になりにくいんです！



・流産のリスクを下げる

妊婦にとって流産は本当に怖いですよね
私も安定期になるまで毎日不安でした　
葉酸にはその【流産】のリスクをさげる効果があります！


・元気な赤ちゃんを産む

胎児は細胞分裂を繰り返しながら大きくなります

なので細胞分裂をしっかり行うことで元気な赤ちゃんが生まれるんです

葉酸には細胞分裂を活性化させる効果があるので、妊娠中に葉酸を摂取することで元気な赤ちゃんが生まれるんです


そんな大切な葉酸ですが、妊娠中の摂取推奨量は成人の２倍の４００μgです(*´-`)

毎日その量を摂取できるか？
と言われたら難しいですよね

逆に毎日大量の葉酸を摂らなきゃいけない事がストレスになる場合もあります


そんなときはサプリメントがオススメです

私自身も毎日確実に４００μg摂取できるようにサプリメントを飲んでました


そのとき飲んでいたサプリメントが

【ベルタ葉酸サプリ】

です


私がベルタ葉酸サプリを選んだ理由はたくさんあるんですが、そのひとつが

・27種類のビタミン・ミネラル配合
・21種類の野菜を配合
・鉄分・カルシウム配合
・400μgの葉酸配合

という葉酸サプリとは思えないほど、たくさんの栄養素が含まれてるから

栄養をしっかり摂りたい妊娠中には嬉しいですよね(*^^*)


それだけじゃなくて

ツバメの巣・ヒアルロン酸・プラセンタ・コラーゲン・黒酢エキス・珊瑚カルシウム

の６種の美容成分が含まれてるんです

私は妊娠したことで妊娠前に飲んでいた美容サプリはすべて辞めたので、ベルタ葉酸サプリで美容成分を補えたことは良かったですね


さらにさらにベルタ葉酸サプリは

香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤

が含まれていない【無添加】なサプリなんです！

大事な赤ちゃんに届ける物だから出来るだけ安全なサプリが良かったから、９種類の無添加はすごく魅力に感じたよ


こういうことを考えたら他の葉酸サプリよりベルタ葉酸サプリのほうが良いのかな？
って思って選びました


実際に友達も妊娠中に飲んでたし、ネットの口コミも良かったからベルタ葉酸サプリでよかったなって思ってます

それに私は貧血ぎみで妊娠中大丈夫かな？って心配だったんだけど、ベルタ葉酸サプリは鉄分も配合されているから検査に一度も引っ掛からなかったです


今妊娠中のことを考えてもベルタ葉酸サプリで良かったなって思ってるよ

妊娠中は葉酸を摂取したい
他の栄養素も摂取したい
美容成分もほしい
もちろん無添加がいい

という方はベルタ葉酸サプリがオススメですよ

これだけの成分が配合されていて１ヶ月3,980円は安いですよね

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