１月１８日


ダイエット前の体重　　４６.５キロ　→　朝の体重　→　４５．３キロ

しかしカロリーを考えずに生活した結果…

朝ご飯…　食パン、ブルーベリージャム、コーヒー（パルスイート）、フォルスコリサプリメント（前回の
名前記載間違いでした。）

昼ご飯…　高菜ラーメン（カップ麺）、おにぎり
夜ご飯…　カツカレー、ポテトサラダ、ウインナー、カフェオレ
間食…　スルメ、チョコレート

いやぁ…　　痩せる気ないやろ！！Σ(°Д°；っと思われるかもしれませんがそれでも痩せれると信じて毎日記載していきたいとおもっています。


そして夜…　　　４６.１キロやっぱり…

開始から今日で５日目(´；ω；`)明日はなるべく食を控えます

さてダイエットを再会して現在４日目になる現在体重の変化はどうなっているでしょうか

ダイエット前　４６.５キロ　→　　本日夜10時頃　４５.６キロ！！　−９００ｇ！！

なんと結果が現れています！！

今のダイエットはネットで購入のフォースコリというサプリメントです。

とうとうサプリメントに頼ってしまった私…今後どう変化していくのでしょうか乞うご期待！！

これから毎日体重記入していきます。朝晩２回…頑張ります〓←こんなになります！

私はダイエットを決意して約3年になります。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　身長　　１５０cm

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重　　５５キロ

　　　　　　　　　　　　　体脂肪率　　なんと３４.５％

さすがにやばいと４９キロまで落としましたが、なんと時期悪く妊娠してしまいました。
出産後2ヶ月ほどで元の49キロまではすぐに戻ったのですが中々そこからが落ずに半身浴でダイエットを始めました。


食べることが大好きな私は食事制限は一切せずになんと39.8キロまで落とすことができました。

ここまで聞くと成功談で終わりなのですが私の戦いはこれからでした。

なんとこの後油断してなんにもしなくなった私は好きなだけ食べてダラダラいつもの生活をしていた結果日に日に体重は増えて、現在46.5キロまで増量…

ダイエット前の体重に刻々と近づいています。

しかし子供が生まれて自分の時間がもてない私はつい楽なダイエットに手を出してしまうのでした。

これから毎日体重変化を記入していきまのでお付き合い願います。