私はダイエットを決意して約3年になります。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　身長　　１５０cm

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重　　５５キロ

　　　　　　　　　　　　　体脂肪率　　なんと３４.５％

さすがにやばいと４９キロまで落としましたが、なんと時期悪く妊娠してしまいました。
出産後2ヶ月ほどで元の49キロまではすぐに戻ったのですが中々そこからが落ずに半身浴でダイエットを始めました。


食べることが大好きな私は食事制限は一切せずになんと39.8キロまで落とすことができました。

ここまで聞くと成功談で終わりなのですが私の戦いはこれからでした。

なんとこの後油断してなんにもしなくなった私は好きなだけ食べてダラダラいつもの生活をしていた結果日に日に体重は増えて、現在46.5キロまで増量…

ダイエット前の体重に刻々と近づいています。

しかし子供が生まれて自分の時間がもてない私はつい楽なダイエットに手を出してしまうのでした。

これから毎日体重変化を記入していきまのでお付き合い願います。