白髪まじりの花嫁

妊活界隈では、よく温活を目にします。。
とは言え今は暑すぎて、とてもじゃないけど温活なんかしたくない笑


冬は腹巻＆ルームソックスで頑張っておりましたが
すっかり脱ぎ捨てて！薄着のおばさんと化しておりました。

着脱が楽なので、通院時はサンダルとロングカートが私の定番なのですが
汗だくで病院到着　からのクーラーで足が冷える　までがセットになっており
暑がりのおばさんでもたまには冷えるのもまた事実。


というわけで、渋々ながら夏の温活に取り組むことにしました。


「首とつく部分は温めるべき」
とよく見聞きしますよね。
かつて自律神経失調症になった際にも、首の後ろはあたためるように意識してとよく言われました。


でも夏場は首を冷やさんようにするのが限界で、温めるは無理や…


というわけで、暑がりの私でもできそうなものを探しました。


それがこちら٩(๑>∀<๑)و

ファミリア シルク レッグウォーマー 春夏 夏用 絹100％ シルク100％ ロング レディース メンズ アームカバー 睡眠 薄手 締め付けない 日本製 ゆったり 妊婦 ふくらはぎ 温める おしゃれ かわいい 足 冷え 冷え取り 寝る用 むくみ 価格:1,210円 (2023/8/3 16:05時点) 感想(1899件)

レッグウォーマー！！

Y2K世代の私……なぜこれを忘れていたーーー！！
ソックスみたいに足先まではちょっと夏は勘弁して・・・と思ってたんだけど
これならつま先は出るけど足首は温められるやーん♡

しかもシルクか…ふむ、腹巻も夏用で一緒に買っとくか



てことでポチ


数日で届きまして早速！

お目汚し〜

シルクかどうかは言われないと分からないですが（ｽﾐﾏｾﾝ）
締め付けもなくムレもなく、こりゃ快適(ｏ'∀'ｏ)

そしてかつてのルーズソックスに思いを馳せずにはいられない・・・笑
でもソッ〇タッチとか要らないｗｗｗ


腹巻きはホワイトを購入したのですが、届いて気づいた２枚組！
洗い替えもあって便利♪
やっぱ夏は汗かいちゃうからなぁ…

レッグウォーマーも洗い替えにもうひとつ買おうと思います♡



あとは私もっぱらシャワー派なのですが
今年は渋々湯舟にも浸かるように心がけています。
毎日やると続かないから、週に２､３日くらいから（;＾△＾）
入ると気持ちいいんだけどさ〜


で、そのお供にエプソムソルトを愛用しています。
腎機能低下や自律神経の乱れに何かないかと探していたころ、ハマって使っていたことをふと思い出した。
たしか皮膚からマグネシウム補給ができたはず

で、調べてみたところやっぱり皮膚から補給できるそう。
マグネシウムはストレスや汗、インスタント食品の摂取などでマグネシウムが不足していき
日本人のほとんどがマグネシウム不足といわれているそうで。
たしか私も亜鉛・マグネシウム共多少不足していたなと思い、
エプソムソルトのセカンドデビューを果たしました。

ぬるめのお湯で20分くらいゆっくり浸かります。


目で見て分かる効果はありませんが、きっと何かよきことがあるはず！笑

▼愛用しているエプソムソルト。これ一択！

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あとはよもぎ蒸しとかも興味があるんだけど、意味あるのかなぁ…
よもぎ温座パットも昔使ったことがあって、すごく気持ちよかったけど
いかんせん夏は暑くて使いたくないもんで・・・

いろいろ文句言うとる場合でないことは重々承知しておりますが
できる範囲で続けないとストレスたまるんで、できることから少しずつ。

だって私だって生きてて、私のことも大事にしないとだもんね(*´艸`*)


さ、お菓子たべよー←