子育てママのお役立ちブログ

私は妊娠中に体重が16キロ増えました。

吐きつわりで２キロ減ったのを含めると18キロ増。

自分ではそんなに変わった気は無かったんですが、後で出産後に撮った写真を見た時は太りすぎていて衝撃でした。

自分では毎日見ているので、客観的に見ないと気付かないものですね(笑)

妊娠が分かって結婚式を産後に延期した時、絶対に体重増加は10キロ以内に抑えようと思っていました。

なぜなら、ウェディングドレスが着れなくなるから(笑)

それなのに16キロ増。

産後ダイエットは絶望的に思えました。

妊娠してからの体重増加は途中まではとても順調で、22週の頃でまだ４キロ増くらいでした。

30週辺りで７キロ増。

そして、そこからが早かったんです。

８ヶ月で10キロ、９ヶ月で13キロ、出産直前でとうとう16キロを超えました(笑)

体重管理については、１度も注意されなかったので、食べたいだけ食べていました。

ずっと家にいるし、お腹が大きくて外出もめんどくさくてあまりしなかったので、家でひたすら何かを食べている状態（笑）

お肉は産道にも付くそうで、私はお肉のせいか陣痛５分間隔から丸２日の結構な難産でした。

その上血圧も高くなってしまって・・・

体重の増えすぎはいい事がないですね。

体重管理は本当に大事なんだなと身をもって感じました。

そんな私でも、結婚式を挙げる出産後４ヶ月には、−20キロになっていました。

妊娠前よりも痩せたんです。

特に何もせず、毎日の育児に必死になっている内に気付いたら体重が落ちていました。

出産後は−３キロくらい。

１ヶ月検診の時には−８キロ。

その後気付いたらあっという間に４か月で−20キロまで減っていました。

その理由は授乳です。

母乳育児は体重が減りやすいと聞いてはいたのですが、本当にビックリ！！

母乳をあげるとお腹が空くので、以前よりもたくさん食べるようになったのに、体重は減っていきました。

慣れない育児で寝不足だったというのも理由の１つかもしれませんが。

ちなみに、初産の時が特に減りやすいそう。

私は母乳育児のおかげで、晴れてウェディングドレスを着る事ができました。

出産して約１年経った今では、２キロくらいは戻ってしまいましたが、出産前よりも体重は減ったままです。

今思うと、もしも体重が戻っていなかったら…考えただけで恐ろしいです(笑)

もしも体重が戻らなかったら行ってみようと思っていたのがエステです。

お試しキャンペーンなどもやっているので、エステに頼るというのもいいかもしれませんね。




















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