気ままにMayuMoon

今必要なあなたへ 手紙 〜拝啓 十五の君へ〜 めっちゃまちゅみ* cover https://youtu.be/7KFwWvfgSfY (46)心の声を聴け。手紙 〜拝啓 十五の君へ〜 cover めっちゃまちゅみ*

あなたは幸せになりたいですか？ 誰もが幸せになりたいと願いながら、 幸せってなんなんだろう？ 平凡なことが幸せなんだろうか？ いややはりお金があってこそか？ でもお金だけじゃないような気もする・・・ 幸せについて考えても、その定義がわかるわけでもなく、 形のない「幸せ」というものに漠然と憧れて、 自分はまだ幸せというものを掴んではないような気がしている よく「幸せは自分が気付くだけでいい」「自分が感じるだけでいい」 みたいなことを見聞きする..

ありがとうって言えばいいことあるよ。 いい言葉を選んで話してみようよ。 日々の小さな幸せ見つけてみなよ。 自分から挨拶してみなよ。 意識して笑顔作ってみなよ。 テレビで紙面で会話でたまに見聞きするそんなメッセージ。 いやいやそんなんしても何も変わらないって思ってますか？ 確かに変わるかどうかはわからない🦀 が。 そのメッセージはただで自分の耳に目に飛び込んできたわけだ。 関西人の大好きなただｗ 壺を買わされるわけでもない、請求されるでもな..

以前勤めていた職場にいつも不平不満と悪口を言っている方がいました。 「人手が少なく私たちに負担がかかりしんどい」と言っていたのに、採用を増やすと 「暇なのにこんなに人員要らない、私たちの給料が減って困る」と文句を言います 一緒に働いている人の何がダメ、ここが嫌いとあちこちで陰口悪口を言って、 新人さんには最初からきつく接し、ろくに教えずにできない気に入らないの悪評。 で結局みんなすぐに辞めてしまって振り出しに戻る(笑) よく差し入れをする他のパートさんのこ..

日本人は基本的に親切な人が多いなーって日々感じていますが、 なかには悪口を言う人、ちょっと意地悪な人、ひどい人きつい人なんかもいますね。 でもその人たちって、その人自身の心がすさんでいるだけなんですよね。 自覚のないまま悪い種を撒いて、のちに悪いものを収穫している。。。 ひまわりの種を撒けば大きく元気な花が咲きます りんごの種を撒けば美しい花が咲いてやがて甘いりんごの実がなります いい種を撒けばいいものが収穫できる。 逆に悪い種を撒いても収穫できるも..

人生の出来事は良いこと、悪いこと、どちらも同じようにあって 結局はプラマイゼロなんだよなんて聞いたことがあるかもしれません でも差があるように感じたり、不公平に感じたりすることもありますよね。 それはなぜなんでしょうか？　 幸せな人と不幸な人は、いったい何が違うんでしょうか？ 私たちの身に起こる出来事には、プラスとマイナス、両方があるそうです。 光があれば影があり、表があれば裏があり、善と悪、生と死、天と地、 というように陰と陽、必ず両側面があるんだとか..

日々思い通りにいかないことが多数発生しますよね どっちかというと思い通りにいかないことの方が多いかな？ 「ストレス溜まるわぁ」「ほんまストレス(-_-#)」 「ストレスでしかない」「ストレス発散したい」 なんて日常的に「ストレス」という言葉を使っていませんか？ 私のまわりでも当たり前にあちこちで聞かれている言葉です。 でもそもそも「ストレス」ってなんなんでしょうか？ 溜まるようなものなのか？？？ 私が小さい頃は「ストレス」なんて概念がなかった ..

学校や職場、近所のコミュニティなど、どこにでも苦手に思う人、 一緒にいてしんどくなる人っていますよね 「あの人嫌だなぁ」 「なんであんなこと言うんだろう」 「もっとこうしてくれたらいいのに」 相手の悪いところ、嫌なところを思い出してはまた嫌になるサイクル 憂鬱な気分に支配されてしまいます 「相手は変わらないから自分を変えよう」などとよく言われますが、 自分だってなかなか変わらない、なかなか変えられないもの。。。 なんで嫌な人のために自分が変わらないと..

過去を振り返ると後悔するようなことは多いもの 「言わなくてもいいことを言ってしまった…」 「もっと頑張っておけばよかった」 「違う方を選んでおけばよかった」 「なんであんなことをしてしまったんだ」 「余計なものに時間やお金を費やしてしまった」 「あの時間、お金は無駄だった」 などなど。 こんな自分の思った通りの結果じゃなかった時、 人はくよくよと後悔しがちなんですよね でも、また"辞書から消す"というより"置き換え"になってしまいますが、 「..

日々の細かなストレスも軽減したいものですが、 大きな痛手があった時、あなたはただひたすら落ち込みますか？ 絶望したり悲劇の主役になりいつまでもくよくよしますか？ 自分のなかにネガティブ、ポジティブの合計が100%あるとして、 70%も80%もネガティブが占めてしまったらそりゃあ辛いです 事が起こってしばらくは一気にネガティブ比率が高まるものですが、 ひとしきり沈んだ後少し落ち着いたら、実際の気分は置いておいて、 ネガとポジが50%ずつ、釣り合っているよう..

ふと思い立って新しいカテゴリ「前向きでいこう」を作ってみました 私自身は40代前半のまだまだ未熟な甘ったれですが、 それなりに自分にも、まわりでも色々あって、 その度に色々と考える機会を持ってきました。 私が何かを感じ、考えるのはたいてい、 悲しいことやどうしようもないことがあった時が多いように思いますが、 いつもそこに救いや学びがあるとも感じてきています。 そういう経験をしながらどんどん心が穏やかになっていくんですよね〜。 (唯一ヒステリックにな..