気ままにMayuMoon

あなたは幸せになりたいですか？ 誰もが幸せになりたいと願いながら、 幸せってなんなんだろう？ 平凡なことが幸せなんだろうか？ いややはりお金があってこそか？ でもお金だけじゃないような気もする・・・ 幸せについて考えても、その定義がわかるわけでもなく、 形のない「幸せ」というものに漠然と憧れて、 自分はまだ幸せというものを掴んではないような気がしている よく「幸せは自分が気付くだけでいい」「自分が感じるだけでいい」 みたいなことを見聞きする..

ありがとうって言えばいいことあるよ。 いい言葉を選んで話してみようよ。 日々の小さな幸せ見つけてみなよ。 自分から挨拶してみなよ。 意識して笑顔作ってみなよ。 テレビで紙面で会話でたまに見聞きするそんなメッセージ。 いやいやそんなんしても何も変わらないって思ってますか？ 確かに変わるかどうかはわからない🦀 が。 そのメッセージはただで自分の耳に目に飛び込んできたわけだ。 関西人の大好きなただｗ 壺を買わされるわけでもない、請求されるでもな..

人生の出来事は良いこと、悪いこと、どちらも同じようにあって 結局はプラマイゼロなんだよなんて聞いたことがあるかもしれません でも差があるように感じたり、不公平に感じたりすることもありますよね。 それはなぜなんでしょうか？　 幸せな人と不幸な人は、いったい何が違うんでしょうか？ 私たちの身に起こる出来事には、プラスとマイナス、両方があるそうです。 光があれば影があり、表があれば裏があり、善と悪、生と死、天と地、 というように陰と陽、必ず両側面があるんだとか..

過去を振り返ると後悔するようなことは多いもの 「言わなくてもいいことを言ってしまった…」 「もっと頑張っておけばよかった」 「違う方を選んでおけばよかった」 「なんであんなことをしてしまったんだ」 「余計なものに時間やお金を費やしてしまった」 「あの時間、お金は無駄だった」 などなど。 こんな自分の思った通りの結果じゃなかった時、 人はくよくよと後悔しがちなんですよね でも、また"辞書から消す"というより"置き換え"になってしまいますが、 「..

日々の細かなストレスも軽減したいものですが、 大きな痛手があった時、あなたはただひたすら落ち込みますか？ 絶望したり悲劇の主役になりいつまでもくよくよしますか？ 自分のなかにネガティブ、ポジティブの合計が100%あるとして、 70%も80%もネガティブが占めてしまったらそりゃあ辛いです 事が起こってしばらくは一気にネガティブ比率が高まるものですが、 ひとしきり沈んだ後少し落ち着いたら、実際の気分は置いておいて、 ネガとポジが50%ずつ、釣り合っているよう..

発した言葉の通りになるという「言霊」を意識する前から 自然と不要だなと思って自分の辞書から消した言葉「我慢」。 「我慢」は自分の気持ち、感情、欲望を抑え、自分が損をするような、 自分だけが苦しんでいるような辛い感じがしますよね ある時、これを例えば「努力」と思ってみたらどうだろうと考えました 同じ苦しい、辛い状況でも「我慢」じゃなく「努力」していると考えてみると、 「自分の成長のための必要なプロセスかもしれない」 「経験値が上がるな」 「人の痛み、..