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49対51、1%の意識 [2019/06/11 15:20]
日々の細かなストレスも軽減したいものですが、
大きな痛手があった時、あなたはただひたすら落ち込みますか？
絶望したり悲劇の主役になりいつまでもくよくよしますか？
自分のなかにネガティブ、ポジティブの合計が100%あるとして、
70%も80%もネガティブが占めてしまったらそりゃあ辛いです
事が起こってしばらくは一気にネガティブ比率が高まるものですが、
ひとしきり沈んだ後少し落ち着いたら、実際の気分は置いておいて、
ネガとポジが50%ずつ、釣り合っているよう..
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