気ままにMayuMoon

日々思い通りにいかないことが多数発生しますよね
どっちかというと思い通りにいかないことの方が多いかな？

「ストレス溜まるわぁ」「ほんまストレス(-_-#)」
「ストレスでしかない」「ストレス発散したい」

なんて日常的に「ストレス」という言葉を使っていませんか？
私のまわりでも当たり前にあちこちで聞かれている言葉です。

でもそもそも「ストレス」ってなんなんでしょうか？
溜まるようなものなのか？？？

私が小さい頃は「ストレス」なんて概念がなかった or 知らなかったので、
「ストレスを感じる」なんてこと自体思ったことがありませんでした。

どこかのタイミングで私も「ストレス」という言葉を知りはしたけど、
私はそのままその言葉を自分のなかに入れずにきました。
もちろんちょっとした会話の中で「ストレス発散やね」とか
「ストレス溜めんようにしてなぁ」なんて使うことはあるんですけどね、
自分が感じたり溜めたりって感覚はほぼないんです

私も迷ったり、落ち込んだり、腹が立ったり、もどかしく思ったり、
疎外感を抱いたり、自己否定をしてしまったり、身体がしんどかったり、
マイナス方向のことなんかは日々いっぱいあるんです。
でもそれを「ストレス」とは捉えていないんですね。

ただ日々色々ある。
ただそれだけ。

という感じでひとつひとつをただの出来事、今の課題みたいに捉えています。
だからストレス発散をする、ストレスを解消するということもなく、
遊ぶときはただ楽しく遊ぶいい出来事はそのままいいこととしています。

言葉が概念を生むとも言われます。
日本には「もったいない」という言葉があるからその感覚があるそうです。
いい方に働く言葉や概念なら感じたり使えばいいですよね
でも「ストレス」も言葉が生んだ概念なのなら・・・

　　

縛られずに手放して、ストレスフッリーになれるのかもしれません

辞書から消す言葉「ストレス」
https://youtu.be/htTXGThqzh0