豊かな暮らし〜maririnnの風〜

本日も来てくださりありがとうございます。

ひどい雨で目が覚めました。本当によくふりますね。
想定外を考えて、豪雨に備えておきましょう、とここ数年ずっと言われますね。
過去の経験を生かす、ではなく、決められた通りの行動ではなく、
早め早めの行動です。
東日本大震災の時も大川小学校の子供たちは、学校に居れば大丈夫、という
固定観念、決められたこと。で先生は指導して、、なかなか逃げる行動をしなくて、
沢山の命を失いました。誰か直感的に高台へと導いていたなら、、
ある子供は、早く逃げよう、、と行動にうつし、又引き戻されたそうです。
本当に悲しいですよね。

ここ何週間か、昼間に色々なことがあり気持ちがぶれまくりますので、
気分をフラットにするために、寝る前にヨガの時間を作って、
そこから緩めて寝るようにすると、寝つきが良くなるのですが、、
夜中に不安に駆られたりします。
日常を大切に、、過ごす。
足るを知る。
自分に言い聞かせています。