豊かな暮らし〜maririnnの風〜

本日も来てくださりありがとうございます。

世に出た時には、すごいね、天才・・・世の中に認知されたときはすごい人・・・
そうなんですよね。そこまでのプロセスは自分しか知らないのです。

私事の小さいことですが、
コロナで、ジムに行かなくなって、、
家に居る時間が長く、おやつをパクパク、まぁおやつは以前からです。
で、毎日動画を見ながらエアロビなど好きなダンス系を適当にしていたのですが、
お腹がやばいです。となり、子供の日に家族で少しの登山した翌日から
毎日腹筋を取り込んだ動画を、いやいや始めました。
毎日１０分です。でもタイムスケジュールに取り込み
もうすんなり溶け込んでいる状態です。プラス苦手なヨガ・・
身体が固くなっていてジムでヨガのプログラムにでる勇気はなく、恥ずかしいので、
どうにかしたくて。毎日３０分しています。もうジムが再開しても。わざわざジム？？
要らない？？
新しいウエア買ったとこだけど。うーん、家で完結できそうです。
以前、リビングのソファーを捨ててスッキリさせていたので
場所が確保できている。という、長いヨガマットを出していてもOK.に・・・
コロナのおかげです。

継続力は何物にも代えがたい、そして、自信も生まれますね。