豊かな暮らし〜maririnnの風〜

本日も来てくださりありがとうございます。

子供の日の一時間ほどの登山で、筋力低下をひしひしと感じて、
また体が重くなっている。
人に会わなかったら、お腹周りのお肉が・・・やばいです。と
気が付くこと多く、昨夜少し寝転んで足パタパタ。腹筋と足が鍛えられ
筋肉痛です。

食事の支度が多く、ついつい残り物をつまんだり、
おやつにと、あまくなっています。、トレーニングします。

今日も筋肉痛に負けず、、掃除をして、寝具を洗濯しています。