2020年04月12日
睡眠は免疫力アップに一番大切です。
本日も来てくださりありがとうございます。
もしコロナウイルスを体に侵入させてしまっても、しっかりと睡眠が
とれていれば、発症しない、重症化しないのが免疫力。
最高の睡眠がとれる人は翌日のパフォーマンスに深く関わっていますので、
以前からしっかりとこだわり、ベッドのマットレス、枕、照明、温度。
沢山の条件を整えている方は安心ですね。
マットレスは、各々、好みや、あう、あわない、が大きいですが、人生の三分の一は
マットレスの上で過ごすので、こだわりたいところですね。
私は、かなりこだわってます。と言いたいところですが、
ベッドなのに、すごく分厚い敷き布団を敷いています。
本当はシモンズです。←人生を変えるマットレスとキャッチコピーがあります。
と言いたいですが、いいホテルで、シモンズのマットレスにお世話になっても、
あんまりよさがわからない体なのです。
結局ご本人の身体にとっていいものが、熟睡できる、が、良いのでしょうね。
もしコロナウイルスを体に侵入させてしまっても、しっかりと睡眠が
とれていれば、発症しない、重症化しないのが免疫力。
最高の睡眠がとれる人は翌日のパフォーマンスに深く関わっていますので、
以前からしっかりとこだわり、ベッドのマットレス、枕、照明、温度。
沢山の条件を整えている方は安心ですね。
マットレスは、各々、好みや、あう、あわない、が大きいですが、人生の三分の一は
マットレスの上で過ごすので、こだわりたいところですね。
私は、かなりこだわってます。と言いたいところですが、
ベッドなのに、すごく分厚い敷き布団を敷いています。
本当はシモンズです。←人生を変えるマットレスとキャッチコピーがあります。
と言いたいですが、いいホテルで、シモンズのマットレスにお世話になっても、
あんまりよさがわからない体なのです。
結局ご本人の身体にとっていいものが、熟睡できる、が、良いのでしょうね。
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