豊かな暮らし〜maririnnの風〜

本日、ジムにやっと行って来ました。エアロビクス、だけでしたが、
スッキリ致しました。
家に今、食べ物があふれていまして、、しかも残り物も沢山、大好きなお菓子系も、
飽食すぎますね、お正月、はついつい美味しいもの買い過ぎてしまいます。
ちょこっとだけでしたが、運動はいい、ですね。
最近は、久々に行って、調子に乗って張り切りなんて、運動すると、
翌朝膝が痛くなったりしますので、徐々にペースを戻します。