2020年02月28日

ラーメンといえばネギ。ネギの健康効果スゲーぞ。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。 

まりあんです。m(__)m

今日は、娘、会社休みでお出かけ、。
息子、会社終わって、ゲーセンにトンズラー。
私と、雫だけで、昨夜は息子待ってて2時まで起きてて
すごい寝不足してたんで、お昼からちょこちょこ分断して
寝てた。

ウトウトしてたら、
雫が、御飯ーって、ドスンと私のお腹の上に
飛び降りて来て叩き起こし(笑)
これが地味に痛い。

爪が刺さるし、、息子に切ってと頼んでるのに
やらないし。ちととんがって刺さって痛い。

娘は、深爪させたらヤダーと言うし。
コンタクトの娘が深爪なら、私、雫のどこ切るかわからんよー。
深爪で済めば、、マシ。

ま、良いさ。
もやしあるかなぁ。昔は売り切れとかなかったのに
今は、ほぼ毎日売り切れる。

もやし買いに行ったら売り切れてた。
はぁ、5時台に行っても駄目だった。
まじ、、。

明日、古いピンクのみのりスタンプ全部使わないとな。
600円くらいあるから、
明日、それにお金足してお米買おうかな。

お米ネットで買うと、炊いて保温すると
美味しくないお米が多くて、古米多いのかなぁ。
昔は駅前の業務スーパーから、お米と荷物担いで
帰って来たけど、体力落ちたな、。

足骨折して、捻挫もしてから、
出歩くの減ってるから。
今は寒いし、コロナもあるから
やや引きこもり。(笑)

暖かくなったら散歩しようと思う。
雫連れて散歩したいけど、雫は、お外恐怖症候群で、
どこ行くかわかんないから、無理かー。

只今、青汁入れたホットミルクを飲んでます。

朝、息子の残した、餃子と業務スーパーのスモークチキンに
明太子マヨネーズと普通マヨと、めんつゆポチョ、、で味付けしたのを数切れ食べたきり。
流石に腹ヘッター。

白い御飯に、明太子とか、タラコ、美味しいのよね。
御飯がススムキムチとかも。

味噌や醤油ラーメンにキムチ、ちょい足し、合うわよー。
塩ラーメンに梅干し、も、乙なお味。

ラーメンといえばネギ。

ネギは好き?
私は、ネギぬたや、ネギ入れたスープが好きよ。

ねぎにはスゴーい健康効果があるんだよ。

白い部分に多いイソアリシンが血栓をはがして排出して血液サラサラ。血液を固まりにくくして、血栓ができるのを防ぐ。

アリシン(白い部分に多い)はビタミンB1と結合して
インスリンの分泌を助け、血糖値を下げる。
私、白ねぎ、美味しいと思うのは、身体が食えーと司令出してる?

長ねぎを加熱すると甘くなり
オリゴ糖ができて、このオリゴ糖は
ビフィズス菌の餌担って痩せ菌を増やして
腸内環境を良くして免疫力もアップ。

お腹が綺麗だと悪玉コレステロールが減る。
ネギが、悪玉コレステロールを退治っていうのは
血管を浄化することだから、高血脂症や動脈硬化の予防になるんだねぇ。

で、今日はネギと白菜買った(笑)
明日、鳥肉入れて、鍋。

長ねぎの青い部分のヌルヌルしたアレが、
免疫細胞を活性化して免疫力をアップして
加熱しても効果は失われないんだって。

ネギって、スーパーお野菜じゃん。
青いとこ硬いけど、、ちゃんと食えよーって
ネギが申しておりまする。(笑)

インフルのウイルスに負けないよう。
ネギ明日からがんばって食えよー。(笑)
私は、頑張らなくても好きだけどさー。

コロナには、アビガンという抗ウイルス、
インフル薬が効くらしい。
なっちまったら、早く飲む方が良いよ。

ーーー
まさかの時の備えに、、。
私の時も、こういう制度あれば良かったな、。
働いていたけど、離婚し、いきなり収入減ったんで大変だった。




キロあたり10万円の高級抹茶使用だって、、。
濃い抹茶は、抗菌、ダイエット効果もあるって、
抹茶チョコとかも、抹茶良いよね。



ーーー
サーバーのレンタル料金無料、メンテナンス不要、常温、ミルク用の温水、










軽いランドセル。
創業70年のランドセル専業メーカー【カザマランドセル】




ーーーーー
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スルメイカうみゃい

じゃれて、、ゴー(笑)


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