まめしばの日記

こんにちは

今日は用事があって、朝から出かけていました

２時前に帰って来て、あまりの外の暑さ＆家の暑さにぐったり

あ、でも今日は友達の車で移動でした車は有難い


本日のうどんの国は晴れ時々曇り最高気温３２度・・・３２度

しかも、夜から雨の予報なので、湿気も伴い、かなり過ごしにくいです


今、朝の出発までに間に合わなかった２度目の洗濯物を回しております

今からでも十分乾きそうですよ


昨日のウォーキングは１時間です

出発前から雨が降っていたのですが、その前に長男とイザコザがあり、

ムシャクシャしていたので、歩いてすっきりしたくて傘をさして出ました


２０分くらい進むと急に風が強くなり始めて

が持って行かれそうに

いや〜な予感

しばらくすると、激しい暴風雨域となってしまいました

傘もあるし〜とめげずに歩いていると、遠い所で雷の音

台風かよと突っ込みつつ歩いていると、やはり下半身はビショビショに

靴の中はいっぱい水が溜まって、グジュグジュ


結局２０分くらいで雨は止みましたが、いつものコースを歩ききりました

豪雨のおかげで、人がいないのをいい事に、途中泣いたり、ぶつぶつ文句言ったりと

かなり怪しい女でしたが、おかげですっきりした気分で帰宅しました


ウォーキング＆ジョギングはダイエットの為だけのものじゃなくなっているんだと、

実感したまめしばでした



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昨日は計測の日だったので、停滞期だけど・・・と思いながら体重計へ

減ってました０．６キロ

暴風雨に耐えたのが良かったのかな？？

ウエストもなんとか１センチ減


ウエストと共にアンダーバストがどんどん減っているので、寸胴は変わりませんが、

見た目は細くなっているのではないかと、自分では思うんですが・・・

でも、まだ誰にも言われていません




先日自動販売機で売っているセブンティーンアイスの新商品を見つけました

下の２人の子供が大好きなんです〜セブンティーンアイス


バニラ味


チョコ味



中身はこんな感じで、柔らかくしながら食べます

なにがお勧めかと言うと〜味はもちろんおいしいですが、

なんとカロリーが１００カロリーポッキリ

先日買った箱入りのモナカアイスが



小さいのに、１個当たり１２９キロカロリーなので、アイスとしては低めかと

ダイエット中でも、たまにはいいかも

１２０円でした