まめしばの日記

こんにちは

本日のうどんの国は、今日も晴れ

水不足なのに・・・晴れカラッカラです

昼前ごろから、風が強いです・・・ひと雨来るかな？


昨日、今日と半額で借りたＤＶＤを観ているので、

みなさんのブログに遊びに行けてないです

後、残すところ１本なので、そろそろお伺いしますね



昨日のウォーキングは1時間です

ネタ満載の金曜日、どんなネタが転がっているのか、

楽しみにしながら、耳をダンボにし、目は皿のように・・・


それって、怖いおばさんじゃん


いえいえ、いつも通り、クールなスローランナーとして行って参りました（＾＾）＞


そして、いつも書き忘れてますが、骨盤スクワットも行っております

12日（土）から始めて4日続けて1日休み（ウォーキング休んだ日）、

今日で3日間


骨盤スクワットは、ずっと続けていると身体が慣れてしまうので、

「1週間やって、3日休む」くらいのペースがベストらしいです

なので・・・明日から3日休んだらいいかな？？

マニュアル人間ゆえ、狂うと修正が難しいのです




昨日スーパーで買って来ました



冷凍庫で凍らせて、もみもみして溶かして食べる（飲む）らしいです


まずは、かっちんかっちんに凍らせて、取りだして、モミモミ・・・

固すぎてモミモミ出来ましぇ〜ん

仕方ないので、しばらく放置プレー

2時間はかかるかな？？の予想の元、1時間半ほどでモミモミ出来るほどに

（注）夜だったので、昼間とか外だともっと早く溶けるはず


適当に揉んで、ゴクン

おいし〜ですまさにフローズンキメ細かい氷の食感です


しかし、まめしばはダイエット中・・・長女と次男に残りを託しました


かなりおいしい＆後半、出にくくなるらしく

そこでは、2人の醜い争いが繰り広げられ・・・


「いい加減にしなさい」


と、まめしばの雷が落ちた事は言うまでもありません




おいしいですお勧めです（取り合い注意）




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