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2019年12月01日

ポナマナ

まず毛穴を開くため
  温かいお湯を顔全体にかけます。
  
2.軽〜く洗顔をしていきます。
  表面の汚れを落とす程度で
  毛穴が開いたような心地よさを
  感じたらOKです。

3.2度目の洗顔です。
  顔全体に泡をつけながら、乾燥を
  防ぎます。

4.直径3mmくらいの円を描きながら
  優しく洗っていきます。

5.鼻は薬指で洗うと優しく綺麗に
  洗えます。


6.泡が消えて洗いにくくなるときが
  すすぎの目安。
  お湯の温度を下げ、水に近い
  ぬるま湯ですすぎます。

7.最後に水で締めます

いつもと黒ずみが薄くなったと思いませんか?


洗顔の方法を変えてみただけで
効果がすぐに現れたんです。

残念なことに暫くすると
黒く見えてしまいますが
洗顔後は目に見えて綺麗になったのを
実感できるので、これを繰り返すと
毛穴と黒ずみが改善できるのでは
ないかと思いました。


洗顔方法は、小さな円を描くように
洗うだけ!!
ほんと小さな円です。指先だけで
直径3mmくらいの円をひたすら
描きながら顔全体を洗います。

洗う時間はかかりますが
続けていこうと思います。


あと、水の温度はぬるま湯で!
熱いと肌が乾燥してし



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