おまみの子育てLIFE〜毎日の食事の記録〜

みなさん、離乳食をあげる時果物加熱してますか？

うちの息子はきなこバナナがゆをよく食べるので、

いつもバナナはレンジでチンして加熱してたんですが、

果物の加熱っていつまで？

と、思って知恵袋で調べてたら

「はじめから加熱してません」っていうのが多くあって

びっくりしたんですが。







え？








みんなしてないの？





ちなみに私、りんごもイチゴもバナナも加熱してます。

豆腐も加熱するので、生の物は今まであげたことないですね。








そこで果物の加熱のことについて調べてみました







結論からいうと、生でも食べさせても良いみたいです。

ただ、加熱した方が良いこともあって

果物の甘味が増すし、殺菌効果にもなるし、

未熟な消化器官への負担もなくなるようです。




それに、加熱した方がアレルギーと原因となる酵素を減らすことができるんだそうです。





基本的には果物は特に加熱しなくても大丈夫ですが、

アレルギー等心配なときには、

色々食べられる１歳になるくらいまでは加熱してあげると良いらしいです。







ご参考になればと思います。

ではでは、今日はこのへんで

今日も読んで下さってありがとうございました












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