LOVEホットヨガLAVA

2021年07月17日

427回目。

「なにこれ？寝そうになったわ。これで中級？」

と話す常連さん。

わたしも同感、強度１．５です......

426回目。

久しぶりにやり切った感あり。

最後はブリッジ、
全力で頑張って何とかできるレッスン。

毎日はしんどいけど
週の半分くらいはこれがいい(^^)

425回目。

これはしんどい

ヨガというより筋トレです。

できればもう行きたくない
では痩せへんかぁ.......

424回目。

人気のレッスンだからか
狙っている訳じゃないのにまたです

423回目

新人のインストラクターさんが
とにかくかわいいレッスンでした♡

汗ばむ程度ですがヨガの基本のポーズが
おさらいできます

422回目。

ちょっとしんどい
丁度よいレッスン。

421回目。

サプリのセールスがしつこくて
うんざりしました

ノルマがあるのでしょうか......

420回目。

何回か受けたけど好きになれないレッスン。

ヨガではなくエアロビクス、ボクササイズ
動きが早くてついていけない

有酸素運動と筋トレの組み合わせなので
ダイエット効果は高いですが
楽しめないので多分もう行きません......

419回目。

久しぶり2度目のジョイフルヨガ。

1度目はあまり好きになれなかったけど
高木さんのは好き、効く。

滝汗のヘトヘトになりました