結婚と恋愛成就のブログ〜運命の出会いを演出！

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恋がうまくいかないとき、皆さんはどんなことをしていますか？誰かに相談？それとも占い？一人で悩んでいても解決しないとき...ありますよね。悶々とするだけで何も状況が変わらない...

「あ〜〜〜っ、もう...」

彼（彼女）と喧嘩ばかりして、「もう、どうしていつもこうなの？」と、イライラが募るばかり...



こんな状態を脱するために良い方法があります。みなさん既に実践されているかもしれませんが、以下にまとめてみましたので是非参考にしていただければと思います。




外で活発に

・スポーツしたり
・ショッピングをしたり
・コンサートに出かけたり

することも大事なのですが、それでは休日に限定されてしまいます。以下の方法はいかがでしょう？












《部屋の中でできる気分転換法》


(1) 部屋の掃除・片付け・衣替え

掃除や片付けは必ず行わなければならないものですし、ストレス発散にもなるので一石二鳥！さらにお金もかからないので一石三鳥！(^ ^) 部屋が綺麗になるだけで、気分がスッキリしますよね(^ ^)/ 特に、こんなときこそ普段なかなかやらない窓の拭き掃除やお風呂場の天井磨き、押入れの中、キッチン周りなどを徹底的に掃除しまくりましょう！！！

そこから得られるのは「達成感」「充実感」「開放感」 悶々とした気持ちもいつの間にか大掃除されてしまっているはずですよ(^ ^) そして、ちょうど季節の変わり目で衣替えも必要でしょっ(^ ^)



(2) 家庭菜園

植物を育てることは、精神衛生上とっても良いとされています。好きな野菜を栽培してもいいですし、きれいなお花を観賞用に育ててもいいのではないでしょうか。ハーブ系の植物がお部屋にあると良い香りも楽しめますし、料理や紅茶などに添えて楽しむこともできますね(^ ^)

鼻を愛でて心が癒されればあの争いごとがちっぽけなことに思えてきて...前向きな気持ちになれますよ(^ ^)



(3) 料理

料理はかなり実践的で自身のスキルアップにも繋がります。結構集中できる作業ですし、黙々と取り組めばストレス発散にはもってこい！美容と健康にも良いですしね！そして、身につけたレシピを武器に仲直りの一品を作ってあげたらお互いハッピーになれるのではないでしょうかっ(^ ^)



(4) ヨガ・座禅・ストレッチ

室内で邪念を取り払って集中できる...といえばやはりヨガや座禅ではないでしょうか。猛暑も終わり、「◯◯の秋」を始める季節ですよ(^ ^) 新たにヨガや座禅を始めてみませんかっ！

姿勢は良くなりますし、日頃のデスクワークによる体の歪みも整えてくれます。美容にも、便秘解消にも、そして何より心のリフレッシュにはもってこいのエクササイズです(^ ^)







(5)アクセサリー作りや編み物

手先の器用な方には、いや、不器用なあなただからこそこちらもおすすめです。根気のいる作業ですが、結構集中力を要するのであっという間に時間が過ぎます。喧嘩中にはなかなか考えられないかもしれませんが、仲直りした暁には、完成品のアクセサリーやマフラーなんかをプレゼントしてあげるのも良いのではないでしょうか(^ ^)







他にも、絵を描いてみたり楽器を演奏してみたり読書をしたり...大好きで没頭できるものに取り組んでみると良いですよねっ(^ ^) 上記のような作業に取り組んでいると、「充実しているなぁ」「幸せだなー」「生きているっていいなぁ」なんてことをしっかり実感でき、「この恋がうまくいこうがいくまいが、私には私の生活がある！」

そう 気分がすっきりしてきましたねっ(^ ^)/


恋愛はスランプもつきものです。そんなときに、気分転換になり、自身のスキルアップにも繋がるものを持っていると強いですよね。是非、自分に合う方法を見つけてみてくださいね(^ ^)




そうは言っても...

「どうしても彼（彼女）のことが頭から離れないんです！」という方は...友達と長電話でもしてうっぷんを晴らしてください（笑）友達は迷惑かもしれませんが(笑）恋愛が上手な人は、恋を２番目に置いておきます。

「仕事が一番恋は２番」
「趣味が一番恋は２番」
「友達が大事。恋はその次」

くらいの気持ちをもってもらえると健全な恋が育まれていくんですよ(^ ^)



恋のことで頭がいっぱい...
焦って恋をダメにしてしまう...


そうならないためにも、恋以外の、気分転換ができる何かを一つ持っておくと良いですね(^ ^)

ポッコリお腹と...重力に負けた全身ボディ...
「あ〜〜〜、10代の私はこんなんじゃなかったのにぃ...」

とまあ、嘆いていても仕方ありません。
まずは現実をしっかりと受け止めましょう！
その上で、あなたは今後どうなりたいのか、
真剣に考えてみてください！



「絶対！本気でダイエットして痩せる覚悟があるのか」

それとも、「ダイエットはしたいけどなぁ。でも...食欲に負けちゃうし無理だろうなぁ」...なのか




もしもあなたが本気でダイエットをして美を追求したいのであれば今すぐ決行しないとダメです！目標設定しやすいように、「秋からのダイエット」と称して考えていきましょう。








さっそく今年の秋から、ダイエット計画に基づいて本気でダイエットに取り組んでもらいたいと思います。ゴールは来年の夏！来夏こそは、面積の少ない可愛いビキニを着て彼氏（旦那）と素敵な夏を楽しみましょう(^ ^)/




ビーチで戯れるあなたと彼...

周囲からの突き刺さるばかりの視線...

「モデルになりませんか」とスカウトされるあなた...


・・・


まあ、現実はそこまでうまいこといきませんが（笑）

それでも、自覚できるほどに引き締まったあなたの身体は間違いなく、あなたに自信とやる気を与えてくれます！人生バラ色です！世の中の見え方が違ってきます！モノクロからフルカラーの生活に大きく変わっていくのです！







少し大げさになってしまいましたが（笑）

とにかく、健康のためにも、晴れやかな気持ちで過ごしていくためにも美を追求していくことは本当に大事なことなのです。最悪でも来夏までにはベルト上に乗っかった腹肉と、タプタプ揺れる二の腕をどうにかしましょう！


さてここでは《食べ過ぎを防ぐ方法》を紹介していきますね(^ ^)







■1：お腹が空きすぎているときは食べない

あまりに空腹の場合、目の前に出された食べ物をがっついてしまいます。結果、必要以上に食べすぎてしまうのです。暴飲暴食...やけ食い...大食い選手権...横綱...あなたはどこに向かって行ってしまうのでしょうか...

ただし、小腹が空いたら我慢せず、フルーツやナッツ類などの栄養価が高くカロリー低めなおやつを食べましょう。できるだけ、食事の時に空腹になりすぎていないようにすべし！です！






■2：食べる前に深呼吸

美味しそうな食べ物を目の前に出されると目の色が変わり（キラ〜〜ン）、食べることしか考えられなくなってしまいませんか？

危険です！
非常に危険です！！



まずは大きく深呼吸しましょう。冷静さを取り戻したら、私は何のためにダイエットするんだっけ...？

「美しくなるため！」
「彼氏に惚れ直させるため！」
「旦那ともう一度イチャイチャするため！」


ですよね、きっと（笑）



であるならば、一度決めた自分の目標をしっかりと思い出し、ひと口ひと口味を噛みしめながらゆっくり食べることを心掛けましょう！






■3：低カロリー料理を先に食べる


ステーキとサラダが出てきたら、あなたならどちらから食べますか？
「そんなの、メインのステーキを熱々のうちにいただきますわよ」



ブッブ〜〜〜ッ
（不正解です）

ここはグ〜ッと我慢して、サラダ、スープ、前菜などの低カロリーな料理から先にいただきましょう。メインを食べる前にある程度お腹を満たさないと！ダイエットなんて100万年早いのですよ(^ ^)/










いかがですか？

基本は大食いしないこと！そのために、上記の３点をしっかり頭に叩き込んで実践あるのみですよ(^ ^)早食いデブ化を避けるため、大好きなダーリンに愛されるため、大人の素敵なレディとしてよく噛んでゆっくり食べましょう！


以上、
努力なしにはスリムボディを手に入れることはできませんだみつお！

「ドカ食い」「リバウンド」「脂まみれ」「ハミ肉」と無縁の人生を歩んでいけるようそして、恋愛を一生涯続けていけるよう9〜6月の10ヶ月間だけ、本気でダイエットに取り組んでみてくださいね。



出産するつもりでまずは10ヶ月！
禁煙・禁酒・ヨガ・笑顔(^ ^)
脱暴飲暴食！



そうすれば
来夏はバラ色の天国に違いありません(^ ^)/

「継続は力なり！」何かを得るには何かを犠牲にしなければなりません。
ここはひとつ、ダイエットに専念し是非、美貌を勝ち取ってくださいね（^ ^)

現在、巷では

「メガネ男子」　（メガネをかけた男子ですねっ）
「スーツ男子」　（スーツを着た男子だべっ）
「仙人系男子」　（亀仙人風な男子...かな？）

など、

様々な「○○男子」の話題で溢れていますね〜




逆に

「カープ女子」（広島カープファンの女子）
「鉄女」（鉄道ファンの女子）

なんて言葉も作られてきていますが...

（どうなんでしょう...)





そこで今回は、
現在どのような「◯◯男子」が
注目されているのか...見ていきましょう！











【一重男子】

「キリリッとした一重まぶたの目」に
注目が集まっているようです。

少女のようなパッチリ二重まぶたよりも
切れ長の、「坂本龍馬」のような目に
セクシーさを感じるようですね






【スイーツ男子】

これは文字通り、「甘いものが好き」な男性！

ただ...
彦摩呂さんや石塚さんのように
見るからに「スイーツ好き」な男性ではなくて...

一見、
「お酒や辛いものが好き」そうに見えるのに、
ケーキを食べると可愛くテンションが上がるような男性...
（俺、ケーキに目がないんだよね〜と、高倉健風に答える男子）

そのような、見た目とのギャップがある「スイーツ男子」が人気のようです！






【和服男子】

「さむらい！」「忍者！」を連想するのでしょうか？

男性が、女性の浴衣や和服姿に「ドキッ」とするように、
女性も、「和の姿」には心ときめかせるようです

...ということは
お相撲さんや書道家、落語家さんなどは
合コンでモテモテなのでは...

その他職業や学生の皆さん！

今年の夏は
浴衣に雪駄でカッコよく決めてみませんかっ








【ソーセージパン男子】

「たくさん食べる男子の方が頼もしいわ」

...ナヨナヨした男子より、
ガッチリ体型で且つかわいらしい「ソーセージパン男子」！

肉食感のあるガッチリ系で、頼もしさと可愛らしさを兼ね備えた
男子の人気はうなぎ登りですぞっ






【背中男子】

つい先日までは
華奢で頼りない感のある「草食系男子」が
話題になっていましたが、

その反動もあってか、
近頃はこれ！

「背中男子」

説明しよう。

「背中男子」とは、、、
人生を背中で感じさせる、男の哀愁を背中にじみ出させている
素敵な大人男子のことである。







【ヘアピン男子】

「むむっ！」

。。。
これまで述べてきた王道からハズれ、、、
「草食」の香りが...

「仕事や食事中、さっとヘアピンで髪を留める姿がたまりません。」
・・・
「草食系男子」の発展系でしょうか。


長髪が前提ですし、
中性的な男子が好きな女子には
「たまらないっ！」「胸キュンッ」
ってことですね







以上、
いかがでしたか

女性の好みは多種多様なようです。



男性の皆さん！
あなたは今、「何男子」ですか？

「ガニ股男子」でも「上唇男子」でも
何でもいいので
あなたのウリ（個性）を明確にしておきましょう！



女性の皆さん！
あなたの今の好みは...？

来年はまた違っているかもしれませんが（笑）
今現在の好みを周囲に伝えておきましょう！

そうすれば、
理想の男性とうまく付き合えるかもしれません



・・・
私は「九州男児（子）」がいいのでは...

と思うのですが...