ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

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よく買うデーツ、
統計的には
最大の産地はエジプトだそうなので
このパッケージもアリかなと思うのですが、
（中身はオマーン産でしたが、ここも産地としては有名）


では、こちらは⁈


こちらも
おじさまの顔が気になり
何度か買ってしまうキャンディですが、
一体
どこ産の物で、どこをイメージした物なのか？
想像してみてくださいね！

昔、行っていたクロマトグラフィー、
種類はいろいろありますが、
似たものを分離する方法です。
なぜ思い出したかって？

赤い靴のあの街では
ストールが似合うオシャレな女性が降り、
古くからの都では外国の人がたくさん降り、
トラキチのあの街では
ビジネスマンがたくさん降りる…

何だか、似てませんか⁈

地物も出て来たのですが、
イメキャラにひかれ、こちらを買いました。
みかんの房の数って、
ヘタの裏側の筋の数と同じなのですって。
ひと房に一本、栄養を送る管があり、その跡が筋になって見えるのだそうです。
面白いですね！

ライフキネティック
しばらくご無沙汰していましたが
久しぶりに行けそう
家族のご飯を用意して、何時に家を出て…
計算し始めた矢先に、
あらっ？ご飯が足りない…
考えろ考えろ、ワタシ！
一番早く食べられる、炭水化物は…
こうなりました↓まさに、非常食。


お湯を入れてしばらく待つと、この様に！

今回も助けられましたが、
非常食って、気づかないうちに期限が切れたりどこかに紛れてしまったり。
しまいこまずに少しずつ入れ替えていくのが大事ですね。

ライフキネティックには、無事に間に合いましたよ！

時々暑い日もありますが、季節はしっかり進んでいます。
秋から冬にかけては、
アーユルヴェーダ的には
ヴァータが乱れやすい時。
プラクリティがヴァータの私には
風邪と戦うためのヨーグルトも、
温かいものがオススメだそうです。
まずは、いつもより少し良いものを。
と言っても、目利きができるわけではないので、パケ買い…

美味しかったです！

送迎だけのはずが、
流れで参加することになったミーティング

地元の良さ
みんなでシェアしたい思いはありましたが、
活動していた訳ではなく。
他のメンバーの壮大なアイデアに、
ただただ感心するばかりの時間。
ささやかではありますが、
せっかくのご縁、
私にもできることがあれば、嬉しいな…

ある日私がいたのは
赤い靴の唄で有名な、あの港町。
いくつかの用事をその日にまとめ、
丸一日、賑やかな街を歩き回って来ました。

次の日私は、地元で
家庭菜園ならぬ
家庭田んぼ（？）の
稲刈りをしていました。
手刈りで済む広さの田んぼ…
周りにいるのは家族だけ。
鳥や虫の声、周りの野山に癒されつつの作業でした。
前日との違いを楽しみながら…

私には
野山も街中も、どちらも大事。
両方あるから、お互いがかけがえないものだと分かります。
考えが行き詰まる時や心が疲れた時、
私の中のバランスを調節してくれる、
心強い味方なのです！

かわいいけれど、実は雑草…

ヨガを続けていたら…
いつの間にか、チェストシミーが
なめらかにできるように！
他にも思わぬギフト、あるのかも…⁈
楽しみです。

誰しも
これまで生きてくるうちには
分かれ道がいくつもあり、
選んだ結果今の自分があるわけですが…
人生一度きり、
他にもやりたいことが出て来たり
やり直したいことがあったり。
そんな時、こんなことに出くわしたら…？

元気とやる気が湧いて来ませんか？

先日、またまた勇気を出して、
初めてのスタジオにヨガをしに行きました。
…というと、何だか道場破りのようですが。
実際はいつも、
たどり着けるか？やって行けるか？
と、不安のカタマリです。
今回も、予定より遅い電車で出発し、
ああ、ギリギリのタイミング…
方向音痴な私、急がねば！と思っていると、
私の後に乗り込んでくる年配のご婦人が。
周りの人に、この電車であっているか、何回も確認しています。
降りる駅が一緒とわかったので、
改札までご一緒しました。そのご婦人は何度も御礼を言ってくださった後に、
「日本語が通じるって、いいわね！」とおっしゃったのです。
中国で生まれ、終戦後に日本にいらして…
中国語どころか日本語より英語、という時代に、お仕事を見つけ、頑張っていらしたそう。
今の電車はややこしいから、よく聞いてしまうの、とのこと。
ああ、日本語が通じるんだから、私も道に迷ったら聞けばいいんだ！

もともとタイトだった時間はさらに押していましたが、このアドバイスが良かったのか、少し迷っただけで（！）着くことができました。
これもまた、言葉のギフトかも…⁈