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2017年10月13日

ヴァータには厳しい季節が、すぐそこに

時々暑い日もありますが、季節はしっかり進んでいます。
秋から冬にかけては、
アーユルヴェーダ的には
ヴァータが乱れやすい時。
プラクリティがヴァータの私には
風邪と戦うためのヨーグルトも、
温かいものがオススメだそうです。
まずは、いつもより少し良いものを。
と言っても、目利きができるわけではないので、パケ買い…
IMG_7701.JPG
美味しかったです！
タグ：アーユルヴェーダ プラクリティ ヨガ ヨーグルト パケ買い
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posted by lifeandkinetic at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ヨガ
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