2010年04月23日
便秘の話
今日は朝からお腹が痛い
そう、昨夜なる前に便秘の薬を飲んだんです。
かれこれ4日くらい便が出てません
便秘で悩んでる方は多いと思いますが、やっぱりお肌にも良くないし肥満の原因にもなりますからなんとか改善したいですよね。
私は毎日飲んでる薬があって、その影響で便が出にくくなるので一緒に便秘の薬も処方してもらってるんですが、便秘の原因はストレスや不規則な生活、それから女性に多いのは行きたくなったときにちょっと我慢してしまって、そのまま過ごしてしまうというのが多いようです。
ちょっと汚い話ですが、自分の便を見たことありますか？
どんな色してます？
黒っぽい濃い茶色の便は要注意ですよ。
かなり宿便が溜まってますよ
健康な便の色は黄土色っていうか、すこし黄色がかった色だそうです。
以前にもいくつか便秘に効くサプリメントなど紹介しましたが、今日は今日は便秘について研究開発してるという「おなかマート」さんを紹介しますね。
おなかマートさんでは、よく知られてる「善玉菌」について研究開発されていて、口コミで好評を得ているみたいです。
HPでは便秘の原因や体に与える影響などについても書かれてるので、是非参考にしてみてください
快食快便で毎日健康でいたいですよね
詳細はこちらから↓
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