気づきと癒し

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自己評価が低いのに、完璧主義だ。 自分には能力がない、価値がない、と思っている と、それをなんとか埋め合わせよう、価値がある人になろうと努力します。いつまでたっても自分に満足できず、どこまでも自分を追い詰めます。人の価値は何かを成し遂げる事により決まるわけではありません。あなたはただあなたのままでも価値があることを教えてもらい、感じてゆく事が必要です。あなたにはあなたにしかない、能力と価値があるのです。 ８　人との距離感が、よくわからない。 基本的に、自分の存在は良くないものだと思っているので、声をかけたり、目を合わせるだけで、相手にとって迷惑なのではないか、と思い、緊張してしまいます。自分には価値があることに関して、時間をかけ体験してゆくことが大切です。安全な人との間でまず、自分のリミット設定を行いましょう。 ９　断られるのが怖いので、最初から人に頼まない。 どうせ嫌われる、見捨てられる、という思い込みが前提になっています。 拒絶されて傷つくのを避けるため、自分を守るために、人に頼らないようにします。 見捨てられ不安を時間をかけ取り除き、人に対する恐れは克服できます。 10　意見を言われると、責められたような気持ちになる。 私は攻撃される、という思い込みが前提になっているので、相手が良かれと 思って言ったアドバイスや、ただの質問も、 自分を否定された、と思ってしまうのです。それはただあなたの考えの一部を受け入れられないのであってあなた自身を否定してるのではないのです。 11　特に理由がないのに何かを恐れ、焦りや不安で、緊張している。 不安を感じることで、トラブルに備えることができるから、安全だ、という 思い込みがあったりします。 この世界は安全な場所だ、という信頼感がないこともあります。いわゆる不安の子予期不安によってそのモードで独自の安心モードに入らざるを得ないだけなのです。 12　自分への嫌悪感が強く、存在自体が迷惑、恥だとさえ感じる。 自分には価値がない、という思い込みが前提になっています。 ずっと、非難されて育つと、存在しているだけで迷惑をかけているような、 申し訳ない気持ちになっていたりします。ホールディング　自分の傷ついた子を抱きしめて受け入れる事なく癒しと回復は起こりません。 13　自分の意見を言うことが、異常なほど怖い。 自分の意見を言うと、非難されたり、バカにされたり、からかわれたり、 また、親の機嫌が悪くなったりすると、 自己表現はキケンだ、という思い込みになっていたりします。人間として自分の思ってる事、感じている事は表現して言いのだという権利を信じて下さい。 14　完璧でないなら意味がないなど、極端な考え方をする。 普通は持ち合わせている、感情や感覚をマヒさせてきているので、 だいたいこのくらい、というような良い加減がわかりません。 しかも、７の理由で完璧主義なので、二重に苦しいのです。人間程ほどが、生きてゆくためには必要です。生きている犬は死んだライオンよりましである。感情や感官はバランスを取り戻せます。 15　自分の生きづらさの原因は、子どもの頃の親子関係にあると思う。 虐待や育児放棄、過干渉、という以外にも、親はいい人だったけれど病気 がちだった、極端に貧しく不安定だった、などの理由でも、 子供は安心することができず、生きずらさを抱えたりします。機能不全家庭におけるアダルトチルドレンは　インナーチャイルドを大いに傷つきます

カウンセリングを受けるメリットには、次のようなものがあります。
話をしっかり聞いてもらえる
自分の考え方のくせや意外な長所に気づくことができる
今抱えている問題を整理できる
考え方をポジティブに切り換えられる
人とうまく付き合うための自分なりの方法を見つけられる
人として成長できる
カウンセリングの効果的な受け方としては、次のようなものがあります。
カウンセリングの目的を明確にする
自分を客観視する
上手く話さなくて大丈夫という意識を持つ
無理のないペースで受ける

恋人として相手を選ぶ際には、人それぞれ異なる要素や好みがありますが、一般的には以下のようなポイントを考慮することが多いですね。

1. 信頼と誠実さ: 相手が信頼できる人であり、誠実さを持って接してくれることはとても重要です。


2. 共通の価値観と趣味: 一緒に楽しめる共通の趣味や興味関心を持っていることは、関係を深める上で大切な要素です。


3. コミュニケーション: オープンで健全なコミュニケーションができる相手は、お互いの意見や感情を理解し合うことができます。


4. お互いの成長を支える: お互いの夢や目標を尊重し、励まし合い、成長をサポートし合える関係は素晴らしいものです。


5. ユーモアと楽しさ: 一緒に笑える相手や楽しい時間を過ごせることは、関係をより豊かにする要素です。

これらは一般的なポイントですが、最終的には自分自身の心の声や感じ方に従って相手を選ぶことが大切です。あなたが大切にしたい要素や理想の相手像は何ですか？

命のカウントダウン日記４年と一か月の物語「インナーチャイルド放浪記」
浦安の海 2023年08月13日 今から４年半前の出来事 私は、前の５年間お世話になったカウンセラーと、ある出来事を、期にその方とは切れてしまいました。そして、母も亡くなった時期にも、重なって、新しい依存性に、詳しいカウンセラーを、探していました。ようやく、見つかり、その方と、その後５年近くも一緒にいるなんて、その当時は、思っていませんでした。私の癌も、ある程度進行して来た時期でした。私はJWの信仰をしてました。何と、そのカウンセラーも。同じ、エホバの証人でした。その出来事から、これまでの命のカウントダウン日記を、今書いておかないと、もう、書けなくなる時期に、差し掛かっていると、自分では感じてます。 絵美という女性の世界観彼女の詩集から、、　　　　　　痛みと言葉にできない心 たった一度 素敵な生活 一年と数か月 勝手に決めつけて共に楽しもうかと 甘えてみました あの人たちは けっこう楽しんで 苦しみと共に 戦い背負ってきたらしい なぜこの選択をしたのかは あの方だけがご存じです はかない人生 すこしの間 愛を感じたいと 願ってやまなかった 他にも数々の楽しみや幸福 あるのだけれど 今をそれなりに 生きて 元気なときに はらはらと散ることに決断しました 弱く生きてきた 人生を振り返ってみると 痛みと激痛と 悲しい過去 悲惨な冷たいやつらは 裏切って見捨ててきた 私の魂を 難しい 自分を否定してきた人生とは 今日でさようなら 他人から しがらみから やっとのことで 自由になれます あなたの力で あと一年の命 あなたに委ねます 痛みのみの人生とは 自分を中心に考えてきた この数十年とは 悲しみと さようなら あなたから離れるとき やっと愛してもらえる 忘れないでくれる それだけが望み 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の最後のわがまま 今まで色んな試練が体も 心も破壊されてきた 何もかも 失ったとき 君に出会えた 祈りがきかれた たった一度の 人生の中で 痛みや苦しみのない 安らかな 穏やかな 最後を 希望するのは わがままですか？ 優しすぎて 自分を ささげている 君に 命の 最後をあずけよう この魂が 命の日の終わり 笑って ありがとうと 悔やまずに 穏やかに 逝きたいの 楽しいことも 笑えた日々も 君の横でわがまま 甘えられたから あの土地で 終わりを迎えよう 今まで 暗闇をかけぬけてきた 最後のごほうびは 安らかな 君の横で 海の一滴となることAF1QipNLaifeIZRjPZPvSl1y0rS0moW2duW-Py4vUP6lemi

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命のカウントダウン日記４年と一か月の物語「インナーチャイルド放浪記」
救える命を救おう絵美絵美と繋がった日 2018年8月25日土曜日 石川絵美31歳 フリガナ: イシカワエミ 専属でのカウンセラーさんがいなく、癌とも戦い、共存しているのでお金が許す範囲でカウンセリングを受けたいです。 1:兄弟が 私をすきになっている。 2、良心の葛藤 3:いままでのトラウマ、 4:そして母を死なせた罪悪感、家全焼 拘置所 薬も与えてもらえない 5:小学いじめ、おばあちゃんが母をいじめる 父は妻に依存 落第 欲求不満 乱暴にされたり、セックスに良いイメージない 中学の頃からポルノサイト 20歳代からこの前まで恋愛、性、カウンセラー依存 体の痛み 父DV姉鬱JWストレスぶつける 現在 首の痛み 癌の痛み 甲状腺とリンパ節 複数 輸血はしない ３年前に癌の痼り見つかる 整骨、整体、針きゅう、歯科、 ヘルパー女性だめで男性 前のカウンセラーに６年依存 過呼吸 パニックの薬 漢方 インナーチャイルド 幼い頃と、10代後半のIC 霊性 完璧か、崩れるか 感情面 波がある 精神 強い面と弱い面 最初に性 霊的な事 音楽 普通の事 ピアノとIMDR 9月29日 差出人: 石川絵美 今晩は。今までお世話になりました。 LINEを消去しました。 距離をおかねばならないので 12ステップいつかきちんとやりたいです。 お時間ありましたらお電話で今後のこと お話しさせてください 生きるのを止めたくて よろしくお願いいたします − 見えて来た事 児童期と思春期の成長の止まったインナーチャイルド えみたんとえみちゃん 祖母 いじめ 幼稚園 小学 中学 女の人 児童期のえみたん 3歳ー4歳甘えたい 安心したい 愛情もらいたい 思春期のえみちゃん 自分を責めつずける 認めてもらえない 劣等感 いじめ 鬱になる 本当は引きこもりたかった 死にたい 人と関わりたくない 中1の冬 12歳くらい友達を作れない 真の友達いない 18歳えみ 落第 えみさんの共依存自己 論理的 賢い 見下す とことん試す 信じられない 道理 倫理性 他の人に尽くす 自尊心低い 優しすぎる えみたんとえみちゃんを引き出し受け入れてあげる 共依存になって感じてあげる、満たしてあげる、受け入れてあげる 1年間 大方、共依存自己で考え、決定してきた事を、インナーチャイルド中心に考えてあげ、決定してあげる 偽りの共依存自己 一方わたしたちは多かれ少なかれ、窮屈な感じのする自分も持っています。 他人の目をびくびく恐れ、自分を出すのを嫌います。人に好かれようと自分を 無理に他人に合わせようとする他人中心の自己を作り上げます。（共依存自 己）ですから大体が理想主義者で完璧主義者です。「人なんか気にしていない よ」と言う人でも、しばしば人を妬み、批判し、攻撃的で孤立します。遊びや 交わることを避けて、自分を大きく見せることを求めて人をコントロールしよ うとします。自分の無意識から来る感覚を無視しようとしますが、無意識の虜 になって、様々な強迫的な行動にさいなまれます。このようなわけで自分自身 に対して何か不自然で不快な感情を持っています。 　わたしたちが本来持っているはずの真実の自己「内なる子供」はどうして窒 息させられるのでしょうか。「内なる子供」はその必要が十分に満たされ、成 長させられなければなりません。しかし、残念なことに、わたしたちの親や教 育者たち、ゆがんだ宗教や政治やマスメディアは「内なる子供」を押さえつけ て無理矢理に偽りの自己を着させ、ぐるぐる巻きにして、わたしたちの真実な 自己「内なる子供」を窒息させてしまうからです。 ２年目 偽りの共依存自己の自分にいらない部分を取り除く ３年目 インナーチャイルドに新たな価値観を教えてインナーチャイルドの成長と 共依存自己のいらない部分を取り除いた特性と統合させ、自分の中で不一致が起こらないように、安定を図る 祈り カウンセリング など、、 10月1日，月曜日 神はご自分を恐れる者たちの願いを遂げてくださり，助けを求めるその叫びを聞き，彼らを救ってくださいます。（詩 145:19） エホバは「忍耐と慰めを与えてくださる神」です。（ロマ 15:5）わたしたちの直面している問題だけでなく，状況や感情や遺伝的な特性を十分に理解しておられるのは，エホバだけです。ですから，忍耐するのに最も必要な助けを与えてくださいます。わたしたちが忍耐する力を求めて祈るとき，神はどのように答えてくださいますか。試練に対処する助けを求めて祈る時，神は「逃れ道を設けて」くださいます。（コリ一 10:13）試練がなくなるように事を運ばれるのでしょうか。そうなさるかもしれません。しかし多くの場合，「[わたしたち]がそれを忍耐できるよう」逃れ道を設けてくださいます。エホバは，わたしたちが「十分に耐え忍ぶ者，また喜んで辛抱する者とな」るよう力を与えてくださるのです。（コロ 1:11）エホバはわたしたちの身体的，精神的，感情的な限界をよくご存じなので，忠実を保てなくなるほど状況が難しくなることを決してお許しになりません。塔研16.04 2:5，6 境界性人格障害 喘息 首 過呼吸 癌 痛み 性ホルモンで緩和 M 霊的に悔い改め 癌 治療方向性まだ 整骨院 10月1日 弘子sとえみs 生きる えみに性的なもの供給決め東京移転決定 えみの死まで、彼女と、弘子Sの援助 BSからスタート、、 性の供給止める 性以外をできる範囲で 夜繋がる 弘子さん限界 2019年1月 えみ中心で まず癌治療 ファイルに入れて幹宏さんに相談 エホバはとうくにいて、王様みたいに裁いている方 六年でゲーム依存恋愛依存と わたしのサイクル知り尽くしてエホバの証人のことしらべるために大学教授に、はなしきいて紹介された二世で離れた人にえほばの話されちゃって 残年ながら反対者 その前にろくねん感情出さなかったけど輸血しなくてエホバの証人は、輸血した人や どう思ってるんだわけがわからない 全く法律にのっとってないとか ぶちギレた、命がわたしあやうくなり、 復活楽園説明してもしかたないけど そんなのファンタジーと言われた 話すと何時間にも及ぶから書くと目が疲れるよ首も 最初は苦しくてどこか電話できるところ探したら オフィス東海のかいしゃで一人24時間やってて、はじめビジネスマンっぽい人手って思ってパニクってかけた 夜中一時過ぎか 繋がってよかった パニクってゲームやって眠れなくて苦しいことなんかいっていたら 我慢しすぎている他人からの評価で自分を評価してる 自分はどうしたら認められるか？ときかれて周りに仕事してほめられたりなかかたったら、 それたにんの評価 自分で自分を誉める教わり いまだに無理 人は、なにかに依存しているもの 絶対なにかやらなくてはならないことってはとんどない はじめに分析完了すご、二重数分で時間過ぎてもじゃあ、2000えんでっていってもらってたいがい十分サービスしていた 気づいていたけどしばらくわたしの根ぽんげいいん 泣いてわたしが悪いんです連呼してて沈黙！感情で電話してますか？ 感情は出してないと言われ仕事だからやってますか？ 自分を責めて、完璧主義それで鬱になると気づいてたけど言わなかったねあれはよくいわないていたなとおもう 2018年10月14日 結婚 宇都宮10月12日ー15日 満喫 Sトラウマ12日 内科 鞄持ってもらった事ない13日？ 14日LH 15日LH コンサート 医務室 高速バス 小悪魔 秋田 16日、17日倒れてる Sすると排便 運動 同時に罪悪感 妻 会衆 自分 16歳のクリ ロック 通 勉 絵美 3歳 パニックの子 絵美 大人 絵美から学ぶ 11月6日 塚田クリニック スタート ベンズアルデヒトガン治療 水薬 リンパ種 検査 効能期待あり C. B群 摂取 糖質ダメ 12月9日まで 絵美 真面目 社会性を重んじる 健康そうな女の子 えみたん 甘えん坊 いつも一緒 絵美ねえ 男性的 保護心 包容力 指導力 絵美ちゃん 不安と罪悪感の子 パニックってる 浦安での日々 見捨てられ不安 火事 留置所 フラッシュバック 現在、自殺を考えてる。 今年、数ヶ月前見捨てられ不安から自殺未遂 今回練炭購入　　1月1日に自殺 私の手には追えなくなりました。

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佐藤みきひろからご挨拶

佐藤みきひろです。

私がこの動画配信サービス『KAIGAN』を私が始めようと思った一番の理由は、私の知る「世の中の真理」を知るかどうかで、あなたのこの先の人生がまるで違ったものになる！ということを確信しているからです。

だから、それを知ることのできる『機会』を提供したいと思いました。

私が伝える内容については、気づいている人はすでに気づいていると思います。でも、気づかない人は、何かキッカケがないと一生気づかないまま人生を終えます。

最終的にあなたが、世の中のどんな内容を“真実”として受け入れ、そしてどんな内容を“嘘”として捉えて拒絶するのか？

それは、もちろんあなたの自由です。

でも何かを判断する場合、２つ以上の比較する情報があって初めて、その違いを比べることができます。

しかし、いまの世の中は、誰かに意図的に作られた“偏った情報”や“歪められた情報”で溢れているため、多くの人は“本当に大切な世の中の真理”に触れることなく、何の疑いも持たないままその一生を終えています。

昨年、私は幸いにしてあるキッカケがもとで、47歳にしてようやく、この“世の中の真理”に気づくことができました。そのおかげで、「知らない」ということの怖さも知りました。

じつは、いま世の中にある数多くの本の中には、私よりもずっと早く、世の中の真理にたどり着き、大事な情報やメッセージを発信しているものが沢山あります。でも、多くの人はそれに気づけていません。

だから私は、多くの人が普段の生活ではおそらく目にすることがないような価値ある情報を分かりやすい形で届けたいと思いました。

誰かに意図的に作られた情報の中で、「これが世の中の常識！」と思い込まされている環境にどっぷりと浸かっていると一生気づくことのないような情報・・・

そして、あなたのこの先の人生に「まるで違う価値」を与えてくれる情報・・・

このKAIGANは、そんな価値ある情報を“本”を通して毎月お届けしていく動画情報配信サービスになります。

ここで知ることのできるこれまでとは全く違う情報に触れることで、あなたの新しい世界の扉をぜひ開いてみて下さい！http://kaigan.whdno.com/p/1911/zmq3W0ow1.html