気づきと癒し

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自由の子！旅の途中で！
私と音楽　小３の時に当時ブームになっていたGS分かりますか？グループサウンズです。タイガースとか、テンプターズとか？
　ジユリーやショウケンといった方がわかる人はわかるかも、ドラムに憧れ、食事のとき茶碗を箸で叩いてました！
中学に入り、ビートルズに関心が移り、当時の不良仲間とバンドを結成しました。ちなみに、牛乳配達して黒のカッコイイ！
ドラムセットを買いました。それからは、暇あれば騒音にも近い爆音を立てて練習してましたね。
　その後、高校に入ってもバンド活動は続けてました。フリーとかというバンド知ってますか？分かる人は分かるかも？
とにかく夢中でしたね！タイガース　　ビートルズから始まり、年と共にジャズまでいろんな音楽に接してきました。
今は数年前からギターもやり始め自分の感情や心象など表現してます。なんで？ギターに関心が移ったと思いますか？
　ここが、私のトラウマ人生と深い関わりがある分野です！その訳は又後で！！！わたしのろの音楽のサイトです、良かったら立ち寄って下さいね！
http://jwjiyu.jimdo.com/

自由の子！旅の途中で！
高校を途中でやめプロのドラマーになりたくて状況しました。最初は喫茶店や楽器やいろんなバイトしてましたね、、何で音楽をしたかったのでしょうね？音楽は自分にとって埋もれていた感情を何とか表にだす手段だったのでしょうね、、、
　私にとって初めての東京は孤独の町という感じでしたね、、
　　　　　　　幼少期のトラウマについて
幼少期のトラウマを経験した人はあまり覚えていないことが多いですね。私の場合ははっきりと覚えていますが、感情は出てきません、、というより出てこない方が安全です。それでもパニックという仕方でそのときの恐怖が表現されるようになりました。あなたの場合トラウマは幼少期のものでしょうか？そうであればなかなか今出ている症状と過去の心の傷が連携されていないでしょうね。はっきりと認知できるトラウマとそうでないものがありますが、いずれにしても自分の歴史と向き合うとこらから初めて下さいね！
「極上のコーヒーを飲みたい。」となればこのコーヒーをオススメします。
たくさんのコーヒー通から選ばれているコーヒー会社ドイコーヒーさん。
日経新聞、女性ファッション雑誌といった数多くのマスコミにも掲載。
そのおいしさには秘密がありました。
★土居珈琲さんが用意している初回限定のお得なセット、今なら送料無料！

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自由の子　旅の途中で
幼稚園の頃覚えていますか、、私はかなり自閉症傾向がありました。
最近では、発達障害に光が当てられてきました。昔はほとんど認知されてなかった病気です。脳の一部に欠陥があるため、コミュニケーション能力や人格特性、考え方、感情面でも、少し一般的な人と比べれば、個性的です。それでも虐待を受けてきた方達にも類似しているような特徴が表れる事があります。実際私も幼稚園の頃に自閉症的特性が表れていました。集団に馴染めず、その後も独特のコミュニケーションパターンがありました。どこまでが発達障害なのか？どこまでがトラウマの影響によるのか？線引きは難しいです。ただ、トラウマが原因であるなら、癒し、回復すると発達障害的特性がなくなってくるとういう事がありますので、自分の症状に関して気になっている方はまずは自分と向き合い自分の歴史を正確に知る事をお勧めします。

http://www.coffeecarrot.com/randing/sinki-randing3.html

コーヒーの香り成分と癒し
コーヒー癒しの飲み物
α波の出現量が多いのはグァテマラとブルーマウンテン。マンデリンやハワイ・コナは少ない。コーヒーの種類によって、リラックスできるものとできないものがあることが分かる。

マンデリンやハワイ･コナではα波があまり見られなかった。無臭の蒸留水と比べても少ない。つまり、コーヒーの香りすべてにリラックス効果があるわけではなく、豆によって度合いが異なることが明らかになった。
ブラジルサントスやマンデリン、ハワイ･コナは脳の働きを活性化して、情報処理のスピードを高める効果があることが分かった。ところが、最初の実験でα波が多く出現し、リラックス効果が高いと認められたグァテマラやブルーマウンテンは、Ｐ３００の出現が遅かったのだ。
コーヒーの香りには、『リラックスさせてくれる香り』と『頭の回転を速くさせてくれる香り』がある、という結論に達しました」
鼻から入った嗅覚に関する情報は、喜怒哀楽や快・不快を支配する『大脳辺縁系』にダイレクトに届きます。このようなルートを辿るのは五感のなかでも嗅覚だけなので、香りは感情との結びつきがことさら強いのです。たかが香りと思うかもしれませんが、上手に使えば人の気持ちを動かすことができるのです。香りは『見る』『聞く』という行為よりも、もっと深い部分で人の心を揺さぶる不思議な力を持っています」
現代社会はストレスに満ちているが、香りはその処方箋としても効果がある。

　ストレスが蓄積すると、うつ病や自律神経失調症などの原因になる。ストレスは「デイリーハッスル」と呼ばれているように、日々の小さなトラブルによって生まれる。ストレスとうまく付き合っていくには、Rest（休憩）、Relaxation（癒し）、Recreation（活性化）の「３Ｒ」が必『３Ｒ』をすべて満たしているコーヒーは、ストレスを逃がすにはとてもよい手段なのです」要だ。

ストレスを多いこの時代、温泉にいってお酒をたしなむ、カフェでおいしいコーヒーを飲む、音楽を聴く、カウンセリングをうける、など、などいろんな癒し方はあります。
心の持ちようとして大切なことはあせらず、渋らず、穏やかな心を持つことですね！
穏やかな心は身体の命ですから！

コーヒーの香り成分と癒し
コーヒー癒しの飲み物
α波の出現量が多いのはグァテマラとブルーマウンテン。マンデリンやハワイ・コナは少ない。コーヒーの種類によって、リラックスできるものとできないものがあることが分かる。

マンデリンやハワイ･コナではα波があまり見られなかった。無臭の蒸留水と比べても少ない。つまり、コーヒーの香りすべてにリラックス効果があるわけではなく、豆によって度合いが異なることが明らかになった。
ブラジルサントスやマンデリン、ハワイ･コナは脳の働きを活性化して、情報処理のスピードを高める効果があることが分かった。ところが、最初の実験でα波が多く出現し、リラックス効果が高いと認められたグァテマラやブルーマウンテンは、Ｐ３００の出現が遅かったのだ。
コーヒーの香りには、『リラックスさせてくれる香り』と『頭の回転を速くさせてくれる香り』がある、という結論に達しました」
鼻から入った嗅覚に関する情報は、喜怒哀楽や快・不快を支配する『大脳辺縁系』にダイレクトに届きます。このようなルートを辿るのは五感のなかでも嗅覚だけなので、香りは感情との結びつきがことさら強いのです。たかが香りと思うかもしれませんが、上手に使えば人の気持ちを動かすことができるのです。香りは『見る』『聞く』という行為よりも、もっと深い部分で人の心を揺さぶる不思議な力を持っています」
現代社会はストレスに満ちているが、香りはその処方箋としても効果がある。

　ストレスが蓄積すると、うつ病や自律神経失調症などの原因になる。ストレスは「デイリーハッスル」と呼ばれているように、日々の小さなトラブルによって生まれる。ストレスとうまく付き合っていくには、Rest（休憩）、Relaxation（癒し）、Recreation（活性化）の「３Ｒ」が必『３Ｒ』をすべて満たしているコーヒーは、ストレスを逃がすにはとてもよい手段なのです」要だ。