タグ / 日光浴
記事
朝のひなたぼっこ [2024/10/10 12:34]
過ごしやすい気候になってきました。
朝のお散歩もすっかり復活。
朝の家事が終わるころ、寝ていたこてつは起きてきて催促してくるように。
真冬の寒い寒い時期までは、毎日お散歩することになりそう。
涼しくなると、日の光を浴びたくなるんですね（笑）
↓お腹の赤味が気になるけど、太陽を浴びて免疫アップだね。
気持ちよさそうなお顔に癒される〜
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朝のお散歩も暑くなってきた [2024/06/04 21:00]
朝の日課のイエナカ（家中）散歩。
お天気のいい日はサンサンの太陽で娘の部屋の出窓も暑いくらいです。
こてつはハーネスを付けているし、デフォルトの毛皮も着てるから暑いのかな。
今朝はちょっとご飯の食べが悪くて、昼過ぎでもまだウェットのご飯が残ってる。
もっと暑くなってきたら、食べ残しは片づけないといけないですよね。
ちょっと夏バテ気味で食欲がないのかな？
量を調節して食べきれるラインを探らないといけないですね。
↓出窓で太陽浴びまくり。きっと暑い・・・
..
朝日を浴びて幸せホルモン生成中 [2024/03/16 09:38]
暖かい朝。
窓辺で朝日を浴びてくつろぐこてつ。
あたたかい日差しにうっとり・・・。
にょ〜ん、と伸びをして
その後すぐに日が陰り。
ニャンモックで寝なおすこてつでした。
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朝の結露で外気温の低さを知る [2024/01/14 11:06]
我が家ではそれぞれのベッドに電気式毛布をいれているので、夜間寒さで目が覚めることはありません。
まさに布団の中はほかほかです。
ただ寒い朝はリビングが冷え冷え。
こてつもケージのベッドの中でペット用ヒーターでぬくぬく寝てますが、それでも人がリビングに降りてくると外に出たがりますね。
今朝は本当に寒かったです。
石油ファンヒーターを付けたとき、室温は10℃ほどはありました。
でもガラス窓が一面結露で真っ白に・・・。
それほどに外は寒いということでしょう。
..
朝の日課 [2023/11/13 08:51]
寒い朝。
今日は授業がない娘の部屋の出窓。
東向きで朝日がさんさんです。
最近はこの窓でまったりするのが日課になってます。
気持ちよさそうな姿に、こちらも眠くなっちゃいます。
大きなこてつの影にお絵描き
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ひなたぼっこが気持ちいい季節 [2023/10/11 13:33]
涼しくなってきて、娘の部屋の出窓に行くように。
いままでは朝日が暑くて、とてもじゃないけど長居できなかったもんね。
空気が乾燥していて、ひなたぼっこも気持ちいいです。
↓カーテン越しにみえる、日を浴びて気持ちよさそうなこてつ
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今日も日光浴＆朝寝 完了 [2023/04/19 10:42]
昨日は熊本で気温30℃になっていたと、朝のニュースで知りました。
えっ？ 夏じゃん・・・。
私の住む地域でも今日から３日間程、25℃前後まで暖かく（暑く？）なるようです。
まだ花粉が飛んでいるというのに、もう夏日？
私はいまだに家の中でもマスクを手放せませんけど。
ひなたぼっこが気持ちいいのも、あと少しかな。
今日も日光を存分に浴びた後は、娘の部屋でベッドを拝借。
20分程ウトウトしていたこてつでした。
日光浴って、大切
病気を遠ざける！1日..
快晴です！！ 花粉飛びまくってますか？ [2022/10/28 11:10]
良い天気が続いてます。
特に今朝は快晴！
雲一つない青空。
娘の部屋の出窓で、思う存分ひなたぼっこ。
気持ちいい季節です。
窓をあけると、近くにある金木犀の大木からほのかな香りが漂ってきます。
・・・が、親子共々秋も花粉症に苦しんでおります。
なので、窓は閉め気味。
でも、こんなにお天気がいいとついつい洗濯物外に出してしまいます。
昨晩は寝付くのが大変な症状で苦しみました。
寒くなってきて、外に出しても洗濯の乾きは悪くなってきたし、そろそろ二階..
今日もビタミン生成中 [2022/10/20 22:26]
お天気がいい日が続いてますね。
朝のひとときこてつはカーテンの裏に吸い込まれていきます。
日が差すのは朝だけなので、貴重な時間です。
全身にお日さまを浴びて、気持ちよさそう。
日光浴も大切ですから。
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朝日を浴びると元気になるよ [2021/11/11 20:51]
神々しいこてつ↓
朝は起きたら日を浴びた方がいいらしい。
誰に教えられた訳でもないのに、こてつもリビングに朝日が差す時間帯は決まって窓辺にいます。
本能的に体が欲しているのかな・・・。
日光浴も大切です [2021/11/05 13:44]
秋を感じる今日この頃ですね。
お天気が良い日が続き、リビングのグリーン達も気持ちよさそうです。
こてつも朝のお散歩を終えたら窓辺でひと眠りです。
写真が下手で、なんだか曇り空みたいですが眩しい朝日が降り注いでましたよ。
逆光なのかな？
子供たちが生まれる前は季節ごとのお花で玄関先を飾るのが好きでしたが、子供が生まれてから手入れできなくなってしばらく植物を育てる生活から離れてました。
そろそろ本格的に子離れの時期なので、最近リビングに観葉植物が増えてきていま..
日向ぼっこ ビタミン生成中 [2021/05/01 13:28]
昨日は久しぶりにお天気が良かったので、お姉ちゃんがカーテンの向こうにクッションを置いてくれて「日に当たってビタミン作らなくちゃ」と。
確かに、日光を浴びることでビタミンDが活性化されてカルシウムの吸収を良くしてくれるそうですね。
それだけじゃなく、脳内神経伝達物質「セロトニン」が作られ、精神の安定や幸福感を感じる効果もあるとか。
それは、積極的に日向ぼっこしなくてはですね。
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そんな事は知らないこてつもしばら..
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