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真夏の寝室、快適に寝るための適温は意外と高め？ [2022/07/30 09:40]
楽天で購入した気温・湿度計。
昨日寝る時、寝室に持ち込んで一体どのくらいなのか見てみる事に。
昨日も昼間は猛暑日で、しかも風があまりなく窓を開けていても、熱気が抜けるほどは風が通らず。
やっぱり建物自体が熱せられているせいか、ムンムンの熱気。
アイスノンと冷風機で何とか眠れましたが、夜中の室温は２９．８℃とか。
いやいや、３０℃もあるのか・・・と。
でも冷風機の三ストを体に当たるようにして寝ると、時々寒い？と思えるほどでした。
寝室の適温ってどのくらい？..
リビングに気温計を導入します [2022/07/23 21:56]
こてつの活動範囲は、主に20畳以上あるリビングダイニング。
この時期はほぼ一日中エアコンはつけっぱなしです。
エアコン以外に、扇風機を首振りで回して空気が動くようにしています。
設定温度は28〜29℃。
料理をする時は、換気扇を回したり火を使ったりで室温が一気に上がるので、27℃の強風に設定を変更してます。
基本、私の体感で快適に過ごせるようにこまめに設定温度や風量を設定しています。
気になるのは就寝時。
人間はそれぞれの寝室で寝るので、リビングにはこてつだ..
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