2017年09月30日
リハビリに向かって
９月の末になり、ようやく過ごしやすい季節になりました。
手と足のこわばりは依然として続いていますが、
これからは、リハビリを続けて回復に向かいたいと思っています。
現在の手の様子です。
特に左手の小指と薬指が動きが悪く苦労しています。
食器を洗うときに強く持てないので滑って割るときが多いです。
しかし、動かさないでいると固まって動かなくなるので無理しても
動かしている状態です。
本格的にリハビリをする決意で購入しました。
ルームランニングマシン。
リハビリセンターに通うよりも、自宅でリハビリがしたいのと、
雨の日でも歩くことが出来ると思い買いました。
いつまで続けられるか心配だけど、
思い切り奮発して買ったので使い続けたいと思っています。
現在は、平坦地で２００ｍぐらいの歩行ですが、
年内には、３ｋｍは歩けるように頑張りたいと思っています。
そのためには、食欲不振も克服して体力をつけなくては
いけないです。
栄養補給の補助食品も食べようと思っています。後日リハビリの結果を更新します。
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posted by koterakazuo at 14:02| リウマチ日記
