korekanan

みなさんはみかんの皮は向いて食べますか？ 僕は外側の皮ごと食べています。りんごも種とヘタ以外の部分全部食べています。ごぼうは太ごぼうを買ってきて、ごぼう茶にして飲んでいます。写真のアーモンド小魚は、お腹がすいた時に、よく噛んで（時間を掛けて少量づつ食べています。

みかん、3ｋｇ４００円でした。最近は、朝２個、仕事から帰って２個、よる２個食べてますね、皮ごと！
寝る前にごぼう茶をティースプーン１杯を500ｃｃのお湯に混ぜて、皮ごと飲んでます。晴れたらごぼう茶作ろうと思います。
みかんの皮の効能は検索したらたくさん書いてあります。サポニン、食物繊維etc,若返りの効果を期待して毎晩飲んでいます。