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2023年11月30日

内股気味では脛が痛くなる

 歩いていると左足の大腿骨の付け根部の股関節付近の筋が痛くなる対策で、左足だけ内股にして歩いてみた。

 なるほど股関節部は気にならなくなった。反面、今度は左足の脛(すね)部の前側が疲労して痛い。これは股関節以上に辛い。散歩の途中で何度もしゃがみこんでしまった。内股にし過ぎたかなあ。ジョギングだと平気なのに何でかなあ。ジョッギングの様に歩けばいいんだけど違いが判らん。いろんな試行錯誤が必要か!?


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