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2025年01月26日

ジョギングでも左股関節に響く

 今朝のジョギングは厳しかった。左股関節に響く。振動を吸収する様に足首を柔軟にして背骨もS字となる様に柔軟にして、気持ち楽になる様な気もしたが直ぐに左股関節に響く。これ迄は歩いてる時だけ股関節が痛くなり、ジョギング中は比較的平気だったが、ステージが変わったのかも知れない。普通に歩いてる人が羨ましい。


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