人生後半戦に入ってきました

　私、朝ジョギングをしております。30分目安です。
　そもそも始めたきっかけは、寝つきは良いのですが一度目を覚ますとその後はナカナカ眠れなかったこと。在職中は仕事のプレッシャーもあって「寝なきゃ寝なきゃ」と思えば思うほど眠れなかった。空が白み始めると「もういいや、モヤモヤしてるよりも走って血圧を上げて体中に血液をめぐらしてから会社に行こう。どうせこのままで会社に行ってもボーっとしてるだけだし。」と切り替えて走ったのが最初。
　同じ30分でも以前は５�q位走ってたのが、段々と距離が縮まって今では３〜４km位。どんどん遅くなっているのは否めません。